इटली में यह विशेष रूप से व्यापक नहीं है, लेकिन अमेरिका में यह एक सफलता है जिसने कई सितारों को जीत लिया है: ग्वेनेथ पाल्ट्रो, मैडोना, हेइडी क्लम, सारा जेसिका पार्कर, स्टिंग, उमा थुरमन - केवल कुछ नाम रखने के लिए - जीवमुक्ति योग के वफादार प्रशंसक हैं।

इटली में इस प्रकार के योग का अभ्यास करना कठिन है, क्योंकि हमारे देश में कोई (अभी तक) मान्यता प्राप्त केंद्र नहीं हैं, लेकिन केवल संयुक्त राज्य अमेरिका में, म्यूनिख (जर्मनी) में, लंदन में और सिडनी में हैं।

लेकिन एक पर्याप्त इंटरनेट साइट है जो कई वीडियो के साथ उच्च जानकारी और एक यूट्यूब चैनल प्रदान करती है जो अनुशासन का एक विचार देती है। हमने उन्हें आपके लिए खोजा!

प्रत्येक अपने वर्ग के लिए

आइए नाम से शुरू करते हैं: जीवमुक्ति योग। शब्द को तोड़कर, जीव व्यक्तिगत जीवन सिद्धांत को इंगित करता है, व्यक्ति की आत्मा (भले ही शब्द दार्शनिक संदर्भ के आधार पर अलग-अलग बारीकियों को प्राप्त करता है, जो कि डाला जाता है) जबकि मोक्ष - जैसे मोक्ष - अभूतपूर्व दुनिया के साथ संबंधों से मुक्ति का संकेत देता है : मृत्यु के क्षण में, मुक्त व्यक्ति का पुनर्जन्म नहीं होगा, लेकिन वह आनंद प्राप्त करेगा, खुद को ब्राह्मण (ब्रह्मांडीय एकता जिससे सब कुछ आगे बढ़ता है)। इसलिए संपूर्णता में इस शब्द का अनुवाद जीवित आत्मा की मुक्ति, जीवित रहते हुए मुक्ति के रूप में किया जा सकता है।

योग की इस शैली की ख़ासियत - जो कि विनासा योग परिवार से संबंधित है - यह है कि यह 5 मौलिक मान्यताओं पर आधारित है, अर्थात्: अहिंसा ( अहिंसा ), प्राचीन शास्त्रों का अध्ययन ( शास्त्र ), ध्वनि की शक्ति ( नाद ), भक्ति ( बख्त ) और ध्यान ( ध्यान )। हर शब्द, योग के विद्वानों को यह अच्छी तरह से पता है, स्पष्टीकरण के एक अलग लेख के लायक होगा। इस संदर्भ में, योग का अभ्यास चटाई से बाहर निकालना और इसे किसी की जीवन शैली का अभिन्न अंग बनाना है। इन सिद्धांतों को हालांकि तथाकथित "कक्षाओं" में या उन कार्य समूहों में रखा जाता है जिनमें छात्र प्रत्येक विशिष्ट विशेषताओं का पालन करता है।

योग और खाना पकाने के बीच क्या लिंक हो सकता है?

संक्षेप में:

ओपन क्लास : क्लास ओपन सबके लिए, शुरुआती और उन्नत। पाठ एक विषय, एक कविता या एक रचना पर आधारित है जिसका शिक्षण पाठ को संपूर्णता में निर्देशित करता है: आसन, प्राणायाम, ध्यान।

मूल वर्ग : मासिक अवधि वर्ग। प्रत्येक सप्ताह यह एक अलग नौकरी प्रदान करता है: पहला एक खड़े आसनों से संबंधित है, दूसरा आगे झुकता है, तीसरा पीछे झुकता है और चौथा उलटा होता है। यह मुख्य रूप से शुरुआती पर लक्षित है।

आध्यात्मिक योद्धा : व्यस्त चिकित्सकों के लिए कक्षाएं, जिनके पास "योग का अभ्यास करने के लिए केवल एक घंटा है"। इसमें आसन का क्रम हमेशा वही होता है जो छात्र कुछ पाठों के बाद सीखता है।

बिगिनर विंसैसा : वह क्लास जो विनयसा में बजाए जाने के लिए एक सीक्वेंस प्रस्तुत करती है, लेकिन आध्यात्मिक योद्धा की कक्षाओं की तुलना में धीमी गति के साथ। यह सभी के लिए उपयुक्त है, शुरुआती और उन्नत।

ध्यान : वह वर्ग जो मंत्र के साथ ध्यान और सांस पर ध्यान देता है। आप संस्कृत में गाना शुरू करते हैं और फिर वास्तविक ध्यान के लिए आगे बढ़ते हैं।

निजी पाठ: व्यक्तिगत पाठ, लेकिन एक समूह के भीतर। दूसरे शब्दों में, छात्र एक योग कक्षा (आमतौर पर एक खुली कक्षा) में भाग लेता है, लेकिन एक शिक्षक उसके लिए पूरी तरह से समर्पित होगा, निजी।

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इस प्रकार के योग के "आविष्कारक" शेरोन गैनन (योग शिक्षक, नर्तक, चित्रकार, कार्यकर्ता) और डेविड लाइफ हैं । Jivamukti योग एक पंजीकृत ट्रेडमार्क है, एक ब्रांड है जो शिक्षकों के लिए योग कक्षाएं, कपड़े, शरीर उत्पाद, प्रमाण पत्र बेचता है। गैनन ने इटली में उपलब्ध एक पुस्तक "विवर इल योग" भी प्रकाशित की है (Eifis Edizioni) और, समय-समय पर हमारे देश के प्रमुख शहरों में अपने उत्पाद का प्रसार करने के लिए कार्यशालाएं आयोजित करता है, जो अभी भी आम जनता के लिए बहुत कम ज्ञात हैं।

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