दर्द शरीर में होने वाली क्षति के कारण होता है।

दर्द महसूस करना तब हमें क्षति या विकृति पर हस्तक्षेप करने की अनुमति देता है, इस प्रकार जीव को सामान्य स्वास्थ्य में वापस लाया जाता है।

कुछ खाद्य पदार्थ इस स्थिति को बहाल करने में मदद कर सकते हैं। आइए देखें कि वे क्या हैं।

10 खाद्य पदार्थ जो दर्द से लड़ने में मदद करते हैं

ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो शरीर के एक विशिष्ट क्षेत्र में विशिष्ट दर्द के साथ मदद कर सकते हैं, और वे हैं:

1. अदरक: यह एक प्राकृतिक विरोधी भड़काऊ है, गर्म अदरक पैक मांसपेशियों के दर्द, आमवाती और जलन का मुकाबला करने के लिए उपयोगी है।

2. लौंग: दांत दर्द के कारण होने वाले दर्द के इलाज के लिए उपयोगी है, जिससे इन्फेक्शन के साथ गार्गल बनाया जाता है।

3. चेरी: उनमें मौजूद एंथोसायनिन एक उच्च विरोधी भड़काऊ और दर्द निवारक शक्ति है ।

4. हल्दी: यह सबसे प्रभावी प्राकृतिक दर्द निवारक में से एक है जो इसके विरोधी भड़काऊ गुणों के लिए धन्यवाद है।

5. अनानास: इसमें शामिल ब्रोमेलैन के लिए धन्यवाद, इसमें एंटीबायोटिक, एंटी-एडेमेटस, विरोधी भड़काऊ और दर्द निवारक गुण हैं ।

6. अंगूर: कमर दर्द से निपटने के लिए यह बहुत उपयोगी है। उनमें निहित पदार्थ संकीर्ण रक्त वाहिकाओं को आराम करने में मदद करते हैं, इस प्रकार पीठ के क्षतिग्रस्त ऊतकों को रक्त के प्रवाह में सुधार करते हैं।

7. शहद: दर्दनाक मुंह की बीमारियों (नासूर घावों, ठंड घावों) को ठीक करने के लिए संकेत दिया गया है, शहद में निहित प्राकृतिक एंजाइम वायरस को नष्ट करते हैं और क्षतिग्रस्त ऊतकों की चिकित्सा को तेज करते हैं।

8. लहसुन: यह एक शक्तिशाली प्राकृतिक एंटीबायोटिक है जो वायरस और बैक्टीरिया से लड़ने में मदद करता है, सूजन और संक्रमण से लड़ने में मदद करता है।

9. दही: कैल्शियम सामग्री के लिए धन्यवाद, इसमें प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के मामले में तंत्रिका तंत्र पर एक प्राकृतिक शांत क्रिया होती है ।

10. मिर्च: इसकी कैप्साइसिन सामग्री (एक पदार्थ जिसमें एंटीऑक्सिडेंट, वैसोडायलेटरी और एनाल्जेसिक गुण होते हैं) के लिए धन्यवाद, यह पदार्थ के उत्सर्जन को रोकने में सक्षम है , जिसे पदार्थ पी कहा जाता है, जो मस्तिष्क को दर्द का संकेत देता है ।

दर्द: इसे जानने और पहचानने में

दर्द आमतौर पर किसी अंग या शरीर के किसी हिस्से पर चोट लगने के कारण होता है। दर्द का कारण एक विदेशी शरीर से एक आक्रामक दबाव हो सकता है जो दर्द संवेदना से प्रभावित क्षेत्र पर एक बल लगाता है। यह प्रभावित हिस्से पर तंत्रिका तंतुओं की उपस्थिति है, जो दर्द की धारणा का कारण बनता है।

नोकिसेप्टर्स (हमारे शरीर में मौजूद दर्द न्यूरोट्रांसमीटर) घावों द्वारा सक्रिय होते हैं और तंत्रिका आवेग और तंत्रिका तंतुओं के माध्यम से मस्तिष्क में दर्द की धारणा को संचारित करते हैं।

वे कारण जो दर्द की अनुभूति का कारण बन सकते हैं: आघात, घाव, जलन, रासायनिक जलन, लेकिन साथ ही एक उभार की उपस्थिति के कारण दबाव, ऊतक में एक द्रव्यमान या शारीरिक संरचना जो अब इसकी सामान्य स्थिति में नहीं है । दर्द को खत्म करने से न केवल एक शारीरिक परेशानी को दूर करने की अनुमति मिलती है, बल्कि क्षतिग्रस्त ऊतकों को सामान्य होने में मदद मिलती है।

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