HYDROKINESIS: एक सुंदर खोज! ...
हालाँकि हम गर्म पानी में पैदा होते हैं और मातृ गर्भ में आराम करते हैं, हालाँकि हम उस पानी के बिना नहीं रह सकते हैं जो हमारी प्यास बुझाता है, हमारी रचना करता है और हमें नियंत्रित करता है, हम लगभग कभी नहीं याद करते हैं कि पानी असुविधा की एक हजार स्थितियों के लिए एक उत्कृष्ट उपाय हो सकता है, तनाव की, दर्द की ...
इन स्थितियों में उन गर्म पानी का सहारा क्यों नहीं लिया जाता है जो हमें पैदा करते हैं और हमें नौ महीने तक हमारे अंतर्गर्भाशयी जीवन का स्वागत करते हैं? ऐसा क्यों है कि हम पोस्ट-ट्रूमैटिक स्थितियों में लगभग कभी भी हाइड्रोकिनेसिस की पेशकश नहीं करते हैं, जब एक फ्रैक्चर, एक विकृति, एक दुर्घटना हमारे सामान्य क्षमता को सीमित करती है, लोड का समर्थन करने के लिए, कंधे को व्यक्त करने के लिए?
कूल्हे या घुटने या कंधे पर सर्जरी से पहले हमें हाइड्रोक्विनेसी का उल्लेख क्यों नहीं किया जाता है?
किसी हड्डी रोग विशेषज्ञ या न्यूरोलॉजिस्ट या न्यूरोसर्जन के लिए इस तरह की दुर्लभ घटना क्यों होती है ताकि मांसपेशियों की टोन, श्वसन और हृदय की क्षमताओं में कमी का मुकाबला करने के लिए पानी में अच्छी मोटर गतिविधि की जा सके?
हेमिपेरेसिस के मामलों में मरीज को केवल एकमात्र मोटर गतिविधि करने की अनुमति क्यों नहीं है जो कदम की भद्दापन को कम कर सकती है और सक्रिय रूप से उसके महान कार्यों को उत्तेजित कर सकती है?
क्यों नहीं माना जाता है कि सभी बुजुर्गों के लिए पानी में की जाने वाली मोटर गतिविधि अब तक की सबसे अच्छी मिठाई है?
अज्ञानता से बाहर! यह एक सांस्कृतिक सीमा है जो दवाओं को एक समस्या के समाधान तक सीमित करती है, न कि शारीरिक गतिविधि के अनुकूल और गर्मजोशी से भरे हुए वातावरण में, जिसमें कि गिरना, मारना, चोट लगना, चोट लगना आदि।
पानी में 28-31 डिग्री पर आप तैर नहीं सकते; इसके विपरीत, हाइड्रोकिनेसिस के साथ तैराकी को भ्रमित करने के लिए एक प्रारंभिक त्रुटि है जो स्वास्थ्य और वापसी के रखरखाव के पूरे रास्ते को खराब कर देती है।
पानी में आप चल सकते हैं, दौड़ सकते हैं, वाटरलाइन के साथ कमर, कंधों, गर्दन तक कूद सकते हैं ... आप नीचे की ओर बिना छुए भी चल सकते हैं और दौड़ सकते हैं, एक बेल्ट से लैस है जो हमें निलंबन में सुरक्षित रखता है, जैसे कि फांसी, भारहीन, हमारी टखनों, हमारे घुटनों, हमारे कूल्हों, हमारी पीठ को मुक्त करने ...
और जैसे ही हम निलंबित पानी में आगे बढ़ते हैं, हम अपने ट्रंक के लंबोसेक्रल ट्रैक्ट को मोड़ सकते हैं, जिससे पोस्टुरल और गुरुत्वाकर्षण भार, दर्द, हाइपोटोनिया के कारण कठोरता और रुकावटें आ सकती हैं।
और जबकि, समुद्री शैवाल के रूप में प्रकाश, हम अद्भुत पानी के वातावरण में आगे बढ़ते हैं, हमारी मांसपेशियां काम करती हैं और कुछ ही समय में यह शुष्क भूमि पर हमारे आसन को नए दृष्टिकोण की अनुमति देता है।
बहुत सरल एड्स का उपयोग करके आप पानी पर झूठ बोल सकते हैं और पूरी तरह से वजन और गर्दन, पीठ, पीठ पर सेक को जारी करके रॉक किया जा सकता है ...
और मुक्त आंदोलन, अनलोड और मालिश के बारे में क्या, जो कंधों से संबंधित है, जो किसी भी अन्य संयुक्त की तरह, सभी प्रकार की ऐंठन का स्नेहन प्राप्त करता है, संयुक्त बायोमैकेनिक्स को सही तरीके से साकार करता है ... हाइड्रोकेनी इसके और अधिक से संबंधित है।
मैंने यह लेख कुछ प्रवृत्तियों को संशोधित करने के इरादे से लिखा है जो सतहीपन के कारण भ्रामक हैं या इससे भी बदतर, अज्ञानता है!
बहुत बार, डॉक्टर के नुस्खे में, स्थितियों को सुलझाने या सीमित करने के लिए अनुशंसित एक शारीरिक व्यायाम के रूप में तैराकी के सरल और सतही नुस्खे, उन सभी लोगों के लिए एक अवरोधक तत्व है जो एक हजार कारणों से पानी के तत्व के साथ एक अच्छा संबंध नहीं रखते हैं।
सरल संकेत के साथ निर्धारित करने के लिए: "तैराकी" या इससे भी बदतर "मुक्त तैराकी" या इससे भी बदतर "पीठ पर तैरना" जो कभी भी स्विमिंग पूल में शामिल नहीं हुए हैं या तैराकी के पाठ्यक्रम कठिन, कठिन और कष्टप्रद स्थितियों को संबोधित करने जैसा है।
पानी में मोटर गतिविधि की बात करते हुए, जिमनास्टिक पानी में अनुकूलित, निर्देशित जल गतिविधियों के माध्यम से मनोवैज्ञानिक रूप से अच्छी तरह से किया जा रहा है, जिसका अर्थ है अंत में हाइड्रोकिंसी की अवधारणाओं के करीब पहुंचना।
डॉ। साल्वातोर सासेबा
