पराग एक जीवित भोजन है जो मनुष्यों पर दो बड़े संदर्भों में कार्य करता है: विकास और जैविक संतुलन। यह प्राकृतिक चिकित्सा में प्राचीन काल से उपयोग किया जाता है, विशेष रूप से एक पोषण पूरक के रूप में। चलो बेहतर पता करें।

पराग क्या है

फूल पराग सबसे अमीर पदार्थों में से एक है जो प्रकृति हमें प्रदान करती है। यह दुनिया के हर हिस्से में पाया जाता है लेकिन यह शहद जैसे एपिस के साथ विस्तृत नहीं है, यह बस फूलों पर उनसे लिया जाता है और शाही जेली के उत्पादन के लिए कच्चे माल का गठन करता है।

लार्वा और युवा मधुमक्खियों (1 से 15 दिन की उम्र) को खिलाने के लिए शहद और शाही जेली के मिश्रण में भी इसका व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।

मधुमक्खी पराग कटाई बहुत जटिल है। व्यवहार में, पराग (पीले रंग का पाउडर, सूक्ष्म महीन कणिकाओं से बना बहुत महीन और चिपचिपा) मधुमक्खी के मधुमक्खी के शरीर पर बहुत महीन बालों में फंस जाता है, जब वह अपने अमृत को इकट्ठा करने के लिए एक फूल के कोरोला पर टिकी होती है।

मधुमक्खी, इसलिए "पराग" को सिर से और शरीर से स्वयं इकट्ठा करके और पराग को अमृत के साथ मिलाकर तब तक साफ किया जाता है, जब तक पैरों में स्थित उपयुक्त "बास्केट" (छोटे बैगों के समान) में स्थानांतरित लगभग गोलाकार आकृति की गोलियों का निर्माण नहीं हो जाता। पीछे (प्रत्येक गोली का वजन औसतन 7 मिलीग्राम होता है)। इस कारण से, पराग को आमतौर पर "मधुमक्खियों की रोटी" के रूप में जाना जाता है ।

छत्ते पर वापस, छर्रों को एक कोशिका के अंदर रखा जाता है और लार्वा के प्रोटीन भक्षण के लिए बार-बार संपीड़ित और शहद और लार के साथ सिक्त किया जाता है (प्रत्येक छत्ता लगभग 3 किलो एकत्र करता है)।

पराग के गुण और लाभ

पराग प्रकृति के सबसे धनी पदार्थों में से एक है । पोषक तत्वों की एक पूरी श्रृंखला के संदर्भ में कई लोगों द्वारा पृथ्वी पर सबसे उत्तम भोजन माना जाता है, यह जीवों के लिए आवश्यक तत्वों से समृद्ध भोजन के रूप में प्रस्तुत किया जाता है और इसलिए जीवन के लिए क्योंकि इसमें अस्थायी रूप से कमी हो सकती है।

इसके अलावा शाही जेली के कच्चे माल का निर्माण आश्चर्य की बात नहीं है कि यह एक अत्यधिक ऊर्जावान भोजन है (लगभग 285 किलो कैलोरी प्रति 100 ग्राम) ।

पराग का प्रत्येक दाना एक जैविक इकाई है जिसमें वह सब होता है जो जीवन के लिए आवश्यक है:

• 12 से 20% तक प्रतिशत में पानी ;

• बड़ी मात्रा में प्रोटीन (औसतन 20%), अधिकांश अमीनो एसिड (23 ज्ञात एमिनो एसिड में से 21) के रूप में, जिनमें से कई आवश्यक अमीनो एसिड की श्रेणी में आते हैं;
• 15% की मात्रा में शर्करा (ग्लूकोज और फ्रुक्टोज);
• लिपिड (लगभग 5%, चर सामग्री), जिनमें से अधिकांश आवश्यक फैटी एसिड होते हैं, 70% अल्फा-लिनोलेनिक (ओमेगा 3), 3-4% लिनोलिक (ओमेगा 6), 16-17% मोनोअनसैचुरेटेड और संतृप्त;
• पोटेशियम, सिलिकॉन, लोहा, मैग्नीशियम, सल्फर, क्लोरीन, कैल्शियम, मैंगनीज, फास्फोरस, तांबा जैसे खनिज लवण ;
• विशेष रूप से समूह बी (बी 1, बी 2, बी 3, बी 4, बी 5, बी 6, बी 7, बी 8, बी 9, बी 9, बी 9) विटामिन ए, सी, डी, ई, के, पीपी;
• एंजाइम, कोएंजाइम, विकास हार्मोन (एस्ट्रोजेन, एण्ड्रोजन, एसिटाइलकोलाइन और एंटीबायोटिक गतिविधि के साथ अन्य पदार्थ), वर्णक जैसे कैरोटीनॉइड, एंथोसायनिन, आदि।

पराग का उपयोग हमेशा अनगिनत गुणों के साथ एक पुनर्स्थापना के रूप में किया गया है। यहाँ क्यों है

पराग, के सहयोगी

पराग एक जीवित भोजन है जो मनुष्यों पर दो बड़े संदर्भों में कार्य करता है: विकास और जैविक संतुलन। यह प्राचीन समय से प्राकृतिक चिकित्सा में उपयोग किया जाता है, विशेष रूप से एक पोषण पूरक के रूप में क्योंकि जीव के विकास और विकास के लिए आवश्यक लगभग सभी पदार्थ पराग में निहित हैं।

नियमित प्रशासन के बाद मनुष्यों पर सबसे स्पष्ट प्रभाव, सामान्य रूप से भूख और चयापचय में वृद्धि है । विशेष रूप से यह एक सामान्य टॉनिक माना जा सकता है विशेष रूप से अत्यधिक पतलेपन और कार्बनिक क्षय के मामलों में।

उदारवादी बीमारियों के लिए साहित्य में कई संकेत दिए गए हैं: कब्ज, कब्ज, कोलाइटिस और आंतों में संक्रमण, साथ ही एक टॉनिक और उत्तेजक प्रभाव होना, कल्याण और उत्साह की भावना की गारंटी देता है।

इसकी एक प्रभावी एंटीमाइनेमिक क्रिया है, जिससे लाल रक्त कोशिकाओं की संख्या में तेजी से वृद्धि होती है और हीमोग्लोबिन की दर में वृद्धि होती है और इसलिए विशेष रूप से उन शाकाहारियों के लिए उपयोगी है जो विटामिन बी 12 (जो मांस में लगभग विशेष रूप से पाया जाता है) में लोहे की इतनी कमी नहीं हो सकती )।

दो मोनोसैकराइड शर्करा (ग्लूकोज और फ्रुक्टोज) हृदय और जिगर की एक मजबूत ऊर्जा और सुरक्षात्मक क्षमता है।

पराग का सेवन कैसे करें

बाजार पर यह एक दानेदार, कठोर और अभेद्य खोल के साथ गेंदों के रूप में प्रस्तुत किया जाता है, एक मिठाई और सुगंधित खुशबू के साथ, फूलों के समान, एक नरम और निंदनीय स्थिरता और एक रंग जो पौधों की प्रजातियों की उत्पत्ति के अनुसार बदलता रहता है, जहां से इसे एकत्र किया गया था।

पराग गेंदों की खपत को धीरे-धीरे और सटीक रूप से चबाया जाता है । गैस्ट्रिक अम्लता से बचने के लिए (सभी जीव स्वेच्छा से पराग को स्वीकार नहीं करते हैं) इसे लंबे समय तक चबाने या इसे पतला करने की सिफारिश की जाती है , संभवतः गर्म पेय (पानी, दूध या हर्बल चाय) का उपयोग कर। इस तरह यह भी स्पष्ट है कि पराग का स्वाद विशेष रूप से आमंत्रित नहीं कर रहा है!

पराग को शहद, जैम या दही के साथ मिलाकर भी सेवन किया जा सकता है।

अनुशंसित राशि वयस्क के लिए प्रति दिन लगभग 15/20 ग्राम (एक चम्मच मुंडा) और 1-3 महीने की अवधि के लिए एक बच्चे के लिए 5/10 ग्राम है। इसे खाने का सबसे अच्छा समय सुबह नाश्ते से पहले, खाली पेट पर है।

यह आक्षेप, एनेमिक (उच्च तांबे की सामग्री के कारण भी), बच्चों, बुजुर्गों, अयोग्य, गर्भवती और नर्सिंग माताओं और शारीरिक और मानसिक सर्जरी में अनुशंसित है।