तंत्रिका तंत्र एक जटिल अंग है जो हर समय हमारे शरीर में होने वाली सभी प्रक्रियाओं को जानता है और मार्गदर्शन करता है।
शरीर के किसी भी अन्य हिस्से की तुलना में अधिक और बेहतर देखभाल की जानी चाहिए।
तंत्रिका तंत्र के लिए नेचुरोपैथी में वेलनेस अच्छाइयों के लिए भंडार है।
तंत्रिका तंत्र
तंत्रिका तंत्र हमारे जीवों का एक ऊतक है जो विद्युत संकेतों के प्रसंस्करण में विशेष है; दो बड़ी इकाइयाँ होती हैं: एक भाग खोपड़ी ( मस्तिष्क ) में स्थित होता है और एक (जिसे नर्वसे कहा जाता है), जो शाखाएँ निकलती हैं, जिसमें कई ऑफशूट होते हैं और धीरे-धीरे छोटे होते हैं ( तंत्रिकाएँ), रीढ़ से शुरू होकर सभी जिलों तक। शरीर।
तंत्रिका तंत्र तीन मूलभूत तत्वों से बना है:
- तंत्रिका कोशिका या न्यूरॉन, एक कोशिकीय निकाय और उसके विस्तार (एक्सोन या न्यूरिटिस और डेंड्राइट्स) से बना होता है;
- ग्लिया, या नसों और तंत्रिकाओं के आवरण (वसायुक्त पदार्थों से बना);
- संयोजी ऊतक, जो तंत्रिकाओं का समर्थन करता है। तंत्रिका तंत्र का कार्य हमारे अंगों के विभिन्न कार्यों का समन्वय करना है। वास्तव में, तंत्रिका कोशिकाएं हमारे शरीर के बाहर और अंदर से आने वाली सभी भौतिक और रासायनिक उत्तेजनाओं को प्राप्त, पहचान और संचारित कर सकती हैं । तंत्रिका ऊतक शरीर के एक क्षेत्र से दूसरे तक जानकारी और निर्देश पहुंचाता है।
तंत्रिका तंत्र के कार्यों में शामिल हैं:
- शरीर के आंतरिक और बाहरी वातावरण पर जानकारी का अधिग्रहण
- इंद्रियों से जानकारी का एकीकरण
- सभी शरीर गतिविधियों, स्वैच्छिक और अनैच्छिक का समन्वय
- सभी अंगों का नियमन और नियंत्रण
कोई भी कंप्यूटर, यहां तक कि सबसे अधिक परिष्कृत नहीं, मानव तंत्रिका तंत्र के कार्यों को पुन: उत्पन्न कर सकता है।
तंत्रिका तंत्र के लिए प्राकृतिक चिकित्सा: पोषण
प्राकृतिक चिकित्सा जीव की दृष्टि को उसकी समग्रता में प्रस्तुत करती है, और मस्तिष्क की असाधारण क्षमताओं और सामान्य रूप से तंत्रिका तंत्र को पहचानती है। तंत्रिका तंत्र के स्वास्थ्य के लिए, प्राकृतिक चिकित्सा की सलाह है कि आहार को पहले विनियमित किया जाए ।
जैसा कि हमने देखा, वसा तंत्रिका तंत्र के अस्तर का हिस्सा हैं। इसलिए अच्छी गुणवत्ता वाले वसा तंत्रिका तंत्र के महान सहयोगी होंगे: हम अपनी मेज ओमेगा थ्री (फ्लैक्स सीड्स, ब्लू फिश, सैल्मन, अखरोट) में याद नहीं करते हैं।
लेकिन प्राकृतिक चिकित्सा हमारे तंत्रिका तंत्र के लिए अन्य सहयोगियों की सिफारिश करती है:
- विटामिन सी, एक शक्तिशाली प्राकृतिक एंटीऑक्सिडेंट जो परिसंचरण में सुधार करता है; यह गोभी और ब्रोकोली परिवार में, टमाटर में, खट्टे फल में, कीवी में, लाल फलों में मौजूद है;
- एंटीऑक्सिडेंट जैसे लाइकोपीन (टमाटर में), हरी चाय;
- कोलीन, कोशिका झिल्लियों के लिए आवश्यक और तंत्रिका आवेगों का संचरण। भ्रूण और बच्चे के मस्तिष्क के विकास के लिए भी Choline आवश्यक है ; अंडे में पाया;
- पानी।
तंत्रिका तंत्र के लिए प्राकृतिक चिकित्सा: दो प्राकृतिक उपचार: बाख के फूल और बायोएनेरगेटिक्स
नेचुरोपैथी में हमारे तंत्रिका तंत्र के सबसे सूक्ष्म स्तर के लिए एक शक्तिशाली समर्थन है, भावनात्मक एक: बाख फूल। बाख फूल उन भावनात्मक "समुद्री मील" को भंग करने के लिए हस्तक्षेप करते हैं, जो उदाहरण के लिए, हमें हमारे रास्ते पर विकसित होने से रोकते हैं, जो हमें नाखुश या असंतुष्ट करते हैं। वे एक ऊर्जावान स्तर पर भी बहुत प्रभावी हैं, उदाहरण के लिए तंत्रिका और शारीरिक overwork के मामलों में, जिसमें जैतून का संकेत दिया गया है।
दूसरी ओर, बायोएनेरगेटिक्स एक थेरेपी है, जिसका प्राथमिक उद्देश्य मांसपेशियों, तंत्रिका और भावनात्मक तनावों को खत्म करना है। हम इस अवधारणा से शुरू करते हैं कि दमित भावनाएं जीवन के दौरान, स्थायी मुद्राओं और तनावों में परिवर्तित हो जाती हैं, जो लंबे समय तक शारीरिक और मनोदैहिक विकारों का कारण बनती हैं । विशिष्ट अभ्यासों के माध्यम से बायोएनेरगेटिक्स, तनाव जारी करता है और अक्सर उनसे जुड़ी भावनाओं को भी जारी करता है, जो हमारी मांसपेशियों और तंत्रिका तंत्र को संतुलन बहाल करता है ।
