मसूड़ों "चुभन" या खून? क्या गर्मी हमें परेशान करती है, मुंह में ठंड? क्या डेंटल फ्लॉस को पास करना हमेशा मुश्किल होता है?

शायद यह मसूड़े की सूजन है । मसूड़े की सूजन एक बहुत ही सामान्य स्थिति है, इसमें लालिमा, सूजन, मसूड़ों से खून बहना और कभी-कभी भारी सांस जैसे लक्षण होते हैं। मसूड़े की सूजन क्यों आती है?

संभावित कारण हैं: तनाव, खनिज या विटामिन की कमी, आनुवंशिक प्रवृत्ति, कुछ दवाओं का उपयोग और कुछ विकृति की उपस्थिति।

क्या आपके पास ये सब है? आइए जानें 5 सबसे प्रभावी उपचारों के साथ मसूड़े की सूजन का इलाज कैसे करें। सरल, प्राकृतिक, आर्थिक।

1. मसूड़े की सूजन के लिए खाद्य पदार्थ

मसूड़े की सूजन का इलाज करने के लिए, ऐसे पदार्थों से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने की सलाह दी जाती है जो सूजन वाले मसूड़ों के स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं।

सबसे प्रभावी खाद्य पदार्थों में हम पाते हैं: कच्चे फल और सब्जियां, जिनमें विटामिन सी और ई होते हैं, एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो मसूड़ों से रक्तस्राव और सूजन का मुकाबला करने में मदद करते हैं।

फिर हम खट्टे फल, मिर्च, कीवी, कच्चे पसंद करते हैं; नीले फल और सब्जियां (एबर्जीन, ब्लूबेरी) भी अच्छी तरह से काम करेंगे क्योंकि संचलन पर उनकी सकारात्मक कार्रवाई मसूड़े के स्तर पर भी होती है।

विटामिन की कमी प्रतिरक्षा में कमी को कम कर सकती है और जिंजिवाइटिस पैदा करने वाले बैक्टीरिया के विकास को बढ़ावा दे सकती है। हम प्रोबायोटिक्स में समृद्ध खाद्य पदार्थों का भी चयन करेंगे, जो हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली को आंत से शुरू करने में मदद करते हैं: प्रोबायोटिक्स के साथ दही, केफिर।

2. टी ट्री ऑयल जिंजिवाइटिस के खिलाफ

टी ट्री आवश्यक तेल संक्रमणों के लिए प्रभावी है और शांत मसूड़ों को शांत करने में मदद करता है: विज्ञान हमें बताता है। 2008 में ऑस्ट्रेलियन डेंटल जर्नल द्वारा प्रकाशित एक अध्ययन से पता चला है कि टी ट्री ऑयल-आधारित जेल के आवेदन से मसूड़ों से रक्तस्राव और मसूड़े की सूजन को रोकने में मदद मिलती है।

इसका उपयोग माउथवॉश के रूप में किया जा सकता है : एक गिलास ताजे पानी में एक-दो बूंदें।

चेतावनी: खुराक में वृद्धि न करें, टी ट्री ऑयल को निगलना न करें और इसे कभी भी शुद्ध न करें।

3. मसूड़े की सूजन के खिलाफ एलो वेरा

मुसब्बर वेरा लंबे समय से अपने विरोधी भड़काऊ और चिकित्सा गुणों के लिए जाना जाता है। इसलिए यह मसूड़े की सूजन को ठीक करने में मददगार है।

इसके जीवाणुरोधी गुणों के कारण, खराब सांस कम हो जाती है। एलोवेरा जेल के साथ सूजन वाले मसूड़ों की मालिश करें - एक पौधे से सीधे लिया जाता है, अन्यथा सुनिश्चित करें कि यह 100% शुद्ध है - या इसे 30 मिनट के लिए काम करने के लिए छोड़ दें और फिर कुल्ला करें।

4. मसूड़े की सूजन मसूड़े की सूजन के खिलाफ

मल्लो - दादी को पहले से ही यह पता था - इसमें शांत, कम करनेवाला और सुखदायक गुण हैं । इसका जलसेक मसूड़े की सूजन के लिए सबसे लोकप्रिय प्राकृतिक उपचारों में से एक है या यहां तक ​​कि सिर्फ मौखिक गुहा के लिए।

उबलते पानी के एक कप के लिए सूखे और कटा हुआ मैलो के साथ एक या दो चम्मच सूखे हुए मॉलो जलसेक तैयार किया जाता है। तनाव, शांत करने के लिए छोड़ दें और rinses के लिए उपयोग करें: दिन के दौरान 2 या 3, भोजन से दूर और बिस्तर पर जाने से पहले।

5. मसूड़े की सूजन के खिलाफ पानी और नमक

प्राकृतिक समुद्री नमक में खनिज होते हैं जो सूजन को कम करने, दर्द को कम करने और संक्रमण के विकास को रोकने में मदद करते हैं: यह तब बहुत प्रभावी होगा जब ग्राविटाइटिस का इलाज किया जाएगा।

एक कप गर्म पानी में एक चुटकी समुद्री नमक मिलाएं जब तक कि यह पूरी तरह से भंग न हो जाए। मुंह के छालों के लिए दिन में 3 बार पानी और नमक का उपयोग करें, जब तक कि लक्षण गायब न हो जाएं।