स्तन देखभाल: खुद के लिए प्यार का एक इशारा
स्तन महिला के लिए एक बहुत ही महत्वपूर्ण हिस्सा है, और न केवल सौंदर्य की दृष्टि से। हार्मोन चक्र के कारण स्तन की मात्रा और त्वचा मासिक परिवर्तनों के अधीन हैं । इसके अलावा, स्तन उम्र, आहार, शारीरिक गतिविधि और वजन में परिवर्तन के आधार पर अपना आकार और आकार बदल सकता है।
स्तन की त्वचा की देखभाल करना, साथ ही साथ मांसपेशियों का समर्थन करना, जो गर्दन पर त्वचा की देखभाल करने के लिए उतना ही महत्वपूर्ण है, और न केवल इसलिए कि स्तन दिखाने के लिए एक सौंदर्य गौण है या यह आंकड़े को अधिक या कम अनुग्रह देता है। या उस छवि को संतुष्ट करता है जो स्वयं की है।
स्तन को नाजुकता के साथ व्यवहार किया जाना चाहिए, स्त्रीत्व, देखभाल, पोषण, कोमलता और स्वागत करने वाले चरित्र का प्रतीक। कुछ महिलाएं अपने स्तनों से संतुष्ट होने का दावा करती हैं।
फिर भी यह आवश्यक है, अपने आप को अधिक प्यार करने के लिए , किसी के जीवन में स्वास्थ्य और स्वास्थ्य को जोड़ने के लिए, स्तन को ठीक करने के लिए।
स्तन की त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने, उसे टोन करने के लिए या स्तनपान की स्थिति में फोड़े को शांत करने के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग करने का अर्थ है किसी के स्वास्थ्य की स्थिति की निगरानी करना।
स्तन देखभाल के लिए आवश्यक तेल
आमतौर पर हम केवल गर्म मौसम के दौरान, और केवल आंशिक रूप से केवल स्तन की त्वचा को उजागर करते हैं। और, उस अवसर पर, हम नोटिस करते हैं कि हमारे शरीर ने खर्च किए गए समय के दौरान परिवर्तन किए हैं।
स्तन को मजबूती और टोनिंग करने के लिए पूरी तरह से प्राकृतिक विशेषज्ञ हैं, और इसमें ठंडी स्पंज या बर्फ का उपयोग शामिल है।
इन प्रथाओं से परे, जो कष्टप्रद हो सकता है, बहुत अधिक "दुख" के बिना स्तन की देखभाल करने की संभावना है, एक सुखद और नीरस सौंदर्य अनुष्ठान का निर्माण करना।
स्तन सौंदर्य देखभाल के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग करना आसान है । बस अपनी त्वचा के प्रकार के आधार पर एक बेस ऑयल के 30 मिलीलीटर का चयन करें, और निम्नलिखित आवश्यक तेलों को पतला करें:
> गाजर आवश्यक तेल की 5 बूंदें: गाजर आवश्यक तेल में टोनिंग और मॉइस्चराइजिंग गुण होते हैं। यह क्षतिग्रस्त त्वचा की प्राकृतिक मरम्मत करने वाला है, सूखी या समय से पहले की त्वचा के मामले में उपयोगी है। इसमें त्वचा की देखभाल के लिए उल्लेखनीय कॉस्मेटिक गुण हैं, लेकिन इसे पीरियड्स के दौरान बचा जाना चाहिए जब उपचारित त्वचा धूप में निकलती है;
> 5 बूंदें गेरेनियम एसेंशियल ऑइल: जेरियम का एसेंशियल ऑयल सबसे ज्यादा महिला समस्याओं की तैयारियों में इस्तेमाल किया जाता है : एंडोमेट्रियोसिस से लेकर मेनोपॉज तक, मासिक धर्म संबंधी विकार तक। भावनाओं पर गहराई से काम करता है, और दर्द को शांत करता है। भौतिक दृष्टिकोण से जीरियम का आवश्यक तेल खिंचाव के निशान, लसीका की भीड़ और सतही और गहरे रक्त परिसंचरण के खिलाफ कार्य करता है। स्तन की त्वचा पर प्रयुक्त यह हार्मोनल चक्रों के कारण दर्द और तनाव को हल्का कर सकता है, त्वचा को मॉइस्चराइज कर सकता है और इसे अधिक लोचदार बना सकता है, सूजन और पानी प्रतिधारण को कम कर सकता है;
> क्लेरी सेज के आवश्यक तेल की 5 बूंदें: क्लैरी ऋषि का आवश्यक तेल भी महिला असुविधा के खिलाफ उपयोगी है: फ्रिगिडिटी, प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम, चक्र के विकार, जननांग संक्रमण। एक व्यापक मालिश के साथ स्तन पर लागू होता है जो बगल को भी प्रभावित करता है, यह छिद्रों को बंद किए बिना स्वाभाविक रूप से वाष्पोत्सर्जन को संतुलित करने की अनुमति देता है, और द्रव प्रतिधारण को कम करता है;
> आवश्यक नींबू के तेल की 3 बूँदें: नींबू का आवश्यक तेल त्वचा का एक उत्कृष्ट सहयोगी है । यह झुर्रियों से निपटने और उम्र बढ़ने के संकेतों को राहत देने और प्राकृतिक रूप से, त्वचा की उम्र बढ़ने के खिलाफ एक प्राकृतिक उपचार के रूप में प्रयोग किया जाता है। स्तन की त्वचा पर एक मालिश के साथ मिश्रण में लागू किया जाता है, यह त्वचा को लोच देता है, इसे गहराई से पोषण करता है, और अंतर्निहित ऊतकों को बनाता है।
मिश्रण का उपयोग शॉवर के बाद या स्नान के बाद किया जाता है। धीरे से पूरे स्तन की मालिश करें, बछड़ों के नीचे से शुरू होकर, स्तनों के बीच की त्वचा सहित, विशेष रूप से झुर्रियों और खिंचाव के निशान के अधीन, और उस बगल की। थोड़ा तेल लागू करें और पूरी तरह से अवशोषित होने तक मालिश करें।
