C andida उपेक्षा या खराब यौन स्वच्छता का पर्याय नहीं है, बल्कि इसका आंत के स्वास्थ्य की स्थिति के साथ क्या करना है !

हां, क्योंकि खमीर कैंडिडा एल्बिकंस हमारे बैक्टीरिया वनस्पतियों का एक सामान्य निवासी है जो आमतौर पर कोई परेशानी नहीं देता है।

हालांकि, जब तनाव या अनुचित पोषण या एंटीबायोटिक थेरेपी प्राकृतिक जीवाणु वनस्पतियों को नष्ट कर देती है, तो कैंडिडा खुद को संभालती है और महिलाओं में विशेष रूप से योनि कैंडिडा के रूप में प्रकट होती है ।

योनि कैंडिडा ठीक किया जा सकता है, चाल और प्राकृतिक उपचार के साथ: सबसे पहले रोकथाम। बेशक, सलाह हमेशा चिकित्सा विशेषज्ञ की राय पर निर्भर करती है ।

लेकिन यहां तक ​​कि कुछ प्राकृतिक उपचार बहुत प्रभावी हो सकते हैं: योनि कैंडिडा के इलाज के लिए यहां 10 सबसे प्रभावी उपाय हैं।

1. योनि कैंडिडा: क्या खाएं

हम कैंडिडा को बैक्टीरिया के वनस्पतियों के सूक्ष्मजीवों को पोषण करके ठीक कर सकते हैं जो इसे हराने में सक्षम हैं और हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाते हैं, उदाहरण के लिए हम कैंडिडा को सही पोषण के साथ ठीक कर सकते हैं।

आइए हम कभी भी तालिका में असफल न हों:

> रंगीन फल और सब्जियां, क्योंकि वे एंटीऑक्सिडेंट (विटामिन सी और ई) से भरपूर होते हैं;

> फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ जैसे फलियां और साबुत अनाज;

> किण्वित खाद्य पदार्थ जैसे बिना पका हुआ सादा दही, मिसो और केफिर;

> दुबला मांस, अंडे, मछली, जैतून का तेल, सूरजमुखी या कद्दू के बीज का तेल, समुद्री शैवाल;

> लहसुन, जैसा कि यह एक 'प्राकृतिक एंटीबायोटिक' है: एक कच्चा लौंग एक दिन - शायद एक सलाद में बारीक कटा हुआ - एक प्राकृतिक सुस्पष्ट अवरोध सुनिश्चित करने के लिए।

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2. योनि कैंडिडा: क्या नहीं खाना चाहिए

हम टेबल पर कैंडिडा का इलाज करना शुरू कर सकते हैं, उन खाद्य पदार्थों को समाप्त कर सकते हैं जो हमारे प्रतिरक्षा सुरक्षा को कमजोर करते हैं और जिनमें से कैंडिडा खुद को खिलाती है ( पहली जगह में चीनी )।

इसलिए हम खाने से बचते हैं:

> ऐसे खाद्य पदार्थ जिन्हें पचाना मुश्किल होता है, जैसे कि डिप्स, फ्राइज़ और वसा युक्त खाद्य पदार्थ जो जठरांत्र प्रणाली को कमजोर करते हैं;

> वसा लाल मांस (खपत को सीमित करना), जो सूजन को बढ़ाता है ;

> सुक्रोज, अत्यधिक शर्करा वाले फल, शर्करा वाले पेय, चॉकलेट, बेक्ड डेसर्ट;

> लीवेड ब्रेड, वृद्ध चीज, बीयर और सिरका जैसे खाद्य पदार्थ।

3. योनि कैंडिडा: प्रोबायोटिक्स

यह प्रोबायोटिक्स के साथ "प्रबलित" खाद्य पदार्थों जैसे कि प्रोबायोटिक्स के साथ दही का उपयोग करके या उचित प्रोबायोटिक पूरक का उपयोग करके आंतों के वनस्पतियों के सही संतुलन को बहाल करने के लिए आवश्यक होगा (हमेशा सलाह के लिए अपने डॉक्टर से पूछें)

4. योनि कैंडिडा: चाय के पेड़ का तेल

चाय के पेड़ के तेल की बहुत चर्चा हुई है, क्योंकि यह संक्रमण, बैक्टीरिया और फंगल के इलाज के लिए सबसे प्रभावी प्राकृतिक उपचारों में से एक है। आप 1 कप गर्म पानी में शुद्ध चाय के पेड़ के आवश्यक तेल के 1 चम्मच को मिलाकर, इसे ठंडा करने के बाद उपयोग करके दैनिक वॉश (एक दिन में दो तक) कर सकते हैं।

5. योनि कैंडिडा: सेब का सिरका

यदि चाय तीन तेल बहुत परेशान है, तो प्राकृतिक विकल्प सेब का सिरका है । आप 2 कप पानी में पतला 1/4 कप सेब के सिरके का उपयोग करते हैं: एक लैवेंडर तैयार करने के लिए आदर्श खुराक जो बैक्टीरिया के निपटान के लिए योनि के श्लेष्म झिल्ली को शत्रुतापूर्ण बना देगा। प्रति दिन दो washes तक किया जाएगा।

6. कैंडिडा योनि: दही

आप एक दिन में एक बार प्रभावित क्षेत्र में सीधे इस्तेमाल किए जाने वाले सिरिंज में 2 बड़े चम्मच दही (एसिडोफिलस विवि जीनस की लैक्टोबैसिली युक्त) के साथ सरल लेकिन प्रभावी आंतरिक योनि को तैयार कर सकते हैं।

दही में निहित बैक्टीरिया स्वाभाविक रूप से कैंडिडा खमीर के प्रसार का प्रतिकार करते हैं।

7. योनि कैंडिडा: बाइकार्बोनेट

क्षेत्र को ठीक से साफ करने के लिए कैंडिडा के लिए एक रासायनिक वातावरण शत्रुतापूर्ण बनाना है, गर्म पानी और बेकिंग सोडा के साथ दैनिक धोएं: बिडेट में पानी में एक चम्मच बेकिंग सोडा ।

8. योनि कैंडिडा: लौंग का तेल

कीटाणुनाशक के रूप में प्रभावी और खुजली को शांत करने के लिए, लौंग के आवश्यक तेल का उपयोग चाय के पेड़ के तेल के बजाय किया जा सकता है: 1 कप गर्म पानी में लौंग के आवश्यक तेल के 1 और आधा चम्मच मिश्रण, ठंडा करने के लिए और एक दिन में एक धोने के लिए उपयोग करें।

9. योनि कैंडिडा: सुखदायक मलहम

आप कैमोमाइल, ऋषि और मैरीगोल्ड पर आधारित मलहम बना सकते हैं या खरीद सकते हैं जिसमें जलन और अंतरंग खुजली के लिए सुखदायक और शांत शक्ति है।

10. योनि कैंडिडा: अच्छी आदतें

अंत में, यहाँ कुछ "पुण्य" और स्वस्थ आदतें हैं जो योनि कैंडिडा के इलाज में मदद करेंगी और पुनरावृत्ति को रोकेंगी:

> पैंटी के लिए सिंथेटिक कपड़े, जैसे कि माइक्रोफाइबर, का उपयोग न करें क्योंकि यह क्षेत्र के लिए अत्यधिक पालन करता है और तापमान बढ़ाता है, खमीर के प्रसार का पक्ष लेता है;

> रेशम या कपास जैसे प्राकृतिक फाइबर में अंडरवियर पसंद करते हैं;

> तंग-फिटिंग पतलून न पहनें, हमेशा पतलून न पहनें, खासकर झुंझलाहट के पहले संकेत पर स्कर्ट ;

> बहुत जोर से न धोएं, आक्रामक डिटर्जेंट का उपयोग न करें ;

> अंडरवियर धोने के लिए, सरल मार्सिले साबुन का विकल्प चुनें।