पेट में दर्द अक्सर बहुत ज्यादा हवा के कारण होता है और एक कष्टप्रद एयरोफैगिया पैदा करता है। एरोफैगिया कई कारणों पर निर्भर हो सकता है, जैसे:
- हवा के अत्यधिक निगलने, जब जल्दी में या खड़े होकर या नसों से खाना;
- बैक्टीरियल वनस्पतियों का परिवर्तन;
- कब्ज, जब मल बृहदान्त्र में रहता है, किण्वन गैसों का कारण बनता है;
- गलत पोषण: कुछ कार्बोहाइड्रेट मुख्य अपराधी हैं, जबकि प्रोटीन और वसा बहुत कम गैस पैदा करते हैं।
इस कारण से, भोजन के बाद संक्रमण या हर्बल चाय लेने के लिए उपयोगी हो सकता है । यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं।
Hyssop आधारित हर्बल चाय
- अभिलक्षण: हाइजोप एक हजार गुणों वाला एक जड़ी बूटी है, साथ ही यह श्वसन पथ से संबंधित खांसी और विकारों को हराने के लिए एक वैध सहयोगी होने के नाते, पाचन को बढ़ावा देता है, गैस्ट्रिक रस के स्राव और आंतों के गैसों को खत्म करता है।
- पकाने की विधि: पहले उबला हुआ 250 मिलीलीटर पानी में पत्तियों और फूलों का एक बड़ा चमचा। दस मिनट के लिए जलसेक छोड़ दें और फिर पीएं।
- उपयोग करें: विकार होने पर एक कप एक दिन पीएं।
- गुण: एंटीस्पास्टिक, एंटीसेप्टिक, दर्द से राहत, एंटी-उल्का।
मल्लो हर्बल चाय
- अभिलक्षण: फूल और विशेष रूप से मल्लो की पत्तियां श्लेष्म में समृद्ध होती हैं, जो शरीर के सभी कोमल ऊतकों के लिए पौधे को कम और विरोधी भड़काऊ गुण प्रदान करती हैं। ये सक्रिय तत्व एक चिपचिपी परत के साथ श्लेष्म झिल्ली को कोटिंग करके कार्य करते हैं जो उन्हें परेशान करने वाले एजेंटों से बचाते हैं: इस कारण से यह जठरांत्र संबंधी मार्ग के पाचन और शांत चाय की तैयारी में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।
- पकाने की विधि: एक चम्मच मैलो, कुछ हरी सौंफ के बीज और सौंफ के फल, ताजा अदरक का छिड़काव। उबलते पानी में 10 मिनट के लिए संक्रमित करें और फिर उपभोग करें।
- उपयोग करें: यदि आवश्यक हो तो उपयोग करें, शाम को सोने से पहले भी बेहतर।
- गुण: एंटीस्पास्मोडिक, विरोधी भड़काऊ, पाचन, कम करनेवाला।
