आज हम यकृत से निपटते हैं, जो विभिन्न कारणों से "वसा" या सूजन हो सकती है।
फैटी लिवर और लिवर के लिए कुछ प्राकृतिक उपचार इस प्रकार हैं ।
वसायुक्त यकृत: कैसे और क्यों
एक बहुत कम आसान चिकित्सा नाम है, और इसे " हिपेटिक स्टेटोसिस " कहा जाता है, और यह यकृत कोशिकाओं में वसा के आक्रमण के बारे में है।
यकृत कोशिकाओं में वसा का होना सामान्य बात है, लेकिन यदि यह वसा स्पष्ट बहुमत में मौजूद है, तो यह रोगजनक हो जाता है। इस स्थिति में, वास्तव में, यकृत कम अच्छी तरह से काम करता है क्योंकि इसकी कोशिकाओं में वसा का कब्जा होता है और चयापचय धीरे-धीरे बढ़ता है ।
यकृत हमारे शरीर की "शुद्धिकारक" समानता है और यदि इसकी कार्यक्षमता कम हो जाती है, तो पूरा जीव ग्रस्त हो जाता है । एक थका हुआ, थका हुआ महसूस करता है, और कुछ मामलों में यकृत स्वयं बढ़ जाता है। एक अत्यधिक सूजन और थका हुआ यकृत सिरोसिस में तंतुमय स्थिरता, कठोर और परिणामी यकृत क्षति के साथ पतित हो सकता है।
वसायुक्त यकृत: 8 प्राकृतिक उपचार
कोई औषधीय उपचार नहीं है, आपको आहार में बदलाव की आवश्यकता है! यह हैपेटिक स्टीटोसिस का आदर्श वाक्य है।
फैटी लीवर एक वास्तविक बीमारी नहीं है लेकिन, जैसा कि हमने देखा है, इस वसा की मात्रा को कम करने के लिए यह बहुत स्वस्थ है। कैसे?
शराब के सेवन के साथ-साथ पोषण मुख्य भूमिका निभाता है। बेहतर के लिए या बदतर के लिए। यही है, यह एक गलत आहार है - अतिरिक्त पशु वसा, शर्करा और परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट के साथ - फैटी लीवर का कारण । यह हमेशा शक्ति और उपाय है ।
फैटी लीवर के कुछ प्राकृतिक उपचार इस प्रकार हैं :
- शराब को बहुत कम करना, आत्माओं को खत्म करना। भोजन के दौरान सप्ताह में एक या दो बार अपने आप को एक गिलास वाइन या एक छोटी बीयर तक सीमित करें;
- साधारण शर्करा से बचें : दिन में किसी भी समय कोई भी शक्कर, शक्कर युक्त पेय, कैंडी, चॉकलेट, कुरकुरे कुकीज़ नहीं। लेकिन चिप्स, पिज्जा, फोकैसिया और विभिन्न नमकीन स्नैक्स के लिए भी नहीं;
- उनके पूर्ण संस्करण के साथ परिष्कृत अनाज (चावल की रोटी का आटा) बदलें;
- बहुत सारा पानी पीना;
- पशु वसा (मक्खन, लार्ड, लार्ड) को थोड़ी मात्रा में इसी वनस्पति मात्रा के साथ बदलें (कोकोआ मक्खन, अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल या अलसी या कद्दू के बीज), प्रति दिन 2-3 चम्मच से अधिक नहीं;
- तेजी से वसा के रस को कम करें , रिकोटा, बकरी पनीर या सोया-आधारित उत्पादों के साथ बदलें;
- हर दिन, सब्जियों के तीन हिस्से और दो फल खाएं, ताजा और मौसम में
- सफेद मांस और मछली को प्राथमिकता दें, फलियां के साथ वैकल्पिक करने के लिए ।
लीवर को शुद्धिकरण की आवश्यकता कब होती है और इसे कैसे करना है?
बढ़े हुए जिगर: कैसे और क्यों
इस मामले में भी एक चिकित्सा शब्द है: इसे " हेपेटोमेगाली " कहा जाता है, जिसका अर्थ है "बढ़े हुए जिगर" और अपने आप में यह एक बीमारी नहीं है, बल्कि एक अंतर्निहित विकृति का लक्षण है।
जिगर की वृद्धि के कारण होने वाली बीमारियाँ उदाहरण के लिए लीवर सिरोसिस, हेपेटाइटिस, मोनोन्यूक्लिओसिस, यकृत की भीड़, लेकिन ट्यूमर और ल्यूकेमिया भी हैं।
बढ़े हुए जिगर: 5 प्राकृतिक उपचार
बढ़े हुए जिगर के लिए कोई उपाय नहीं हैं, क्योंकि यह बीमारी का कारण पहले निदान किया जाना चाहिए और उसके बाद इलाज किया जाना चाहिए। सामान्य तौर पर, यकृत रोगों की रोकथाम और समर्थन के लिए, यह अच्छा है:
- धूम्रपान नहीं
- शराब का सेवन सीमित या समाप्त करें
- नशीली दवाओं का दुरुपयोग न करें
- स्वस्थ आहार बनाए रखें
- नियमित रूप से शारीरिक व्यायाम का अभ्यास करें
जिगर की कार्यक्षमता का समर्थन करने के लिए कुछ प्राकृतिक उपचार दूध थीस्ल, आटिचोक, ओमेगा -3 हैं ।
दिन में दो कप की खुराक में, ग्रसनी का जलसेक उपयोगी हो सकता है।
आटिचोक, शिथिलता के मामले में जिगर का दोस्त
