कैमोमाइल एक पौधा है जो प्राचीन काल से ही शांत और शामक गुणों के लिए जाना जाता है। नींद के लिए कैमोमाइल में आराम करने और प्रेरित करने की क्षमता मुख्य रूप से अपने एंटीस्पास्मोडिक गुणों के कारण है; यही कारण है कि, यह मांसपेशियों में छूट को प्रेरित करता है।
इसके अलावा, कैमोमाइल आधारित हर्बल चाय आंतों की गैस को खत्म करने और पाचन को बढ़ावा देने में मदद करती है । इन सभी कारणों से, नवजात शिशुओं और बच्चों में कैमोमाइल का उपयोग विश्राम को बढ़ावा देने के लिए किया जाता है और, परिणामस्वरूप, निशाचर नींद, और छोटे दर्द को शांत करने के लिए, विशेष रूप से जठरांत्र स्तर पर। अंत में, कैमोमाइल में एक हल्के विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है।
नवजात शिशुओं और बच्चों में कैमोमाइल का उपयोग
शिशुओं और बच्चों में कैमोमाइल का उपयोग मौखिक रूप से और स्वच्छता और बाल देखभाल उत्पादों की तैयारी में एक घटक के रूप में किया जाता है।
किस उम्र से नवजात शिशुओं में कैमोमाइल का उपयोग किया जा सकता है? कैमोमाइल पर आधारित उत्पादों का उपयोग शीर्ष पर रखने के लिए किया जाता है, अर्थात डिटर्जेंट, तेल और सुखदायक क्रीम, जन्म से इस्तेमाल किया जा सकता है, साथ ही जलसेक के साथ संपीड़ित नेत्रश्लेष्मलाशोथ विकारों को कम करता है।
यहां तक कि कैमोमाइल-आधारित चाय को अक्सर जीवन के पहले सप्ताह से प्रशासित किया जाता है; हालांकि, हम याद दिलाते हैं कि बाल पोषण पर सभी राष्ट्रीय और अंतर्राष्ट्रीय दिशानिर्देश छह महीने की उम्र तक विशेष स्तनपान की सलाह देते हैं, जिसका अर्थ है कि छह महीने तक, आदर्श रूप से, बच्चे को केवल दिया जाना चाहिए स्तन का दूध; इसलिए, सिद्धांत रूप में, कोई हर्बल चाय नहीं ।
नींद के लिए 10 जड़ी बूटियों के बीच कैमोमाइल
शिशुओं और बच्चों के लिए कैमोमाइल कैसे तैयार करें
बाजार पर कैमोमाइल के विभिन्न प्रकार हैं:
- कैमोमाइल फूल ढीला । उन्हें हर्बल दवा में खरीदा जा सकता है और काढ़े या इन्फ़ेक्शन तैयार करने के लिए उपयोग किया जाता है। पहले मामले में फूलों को ठंडे पानी में डालें और कम से कम बीस मिनट तक उबालें; पानी और कैमोमाइल के बीच का सही अनुपात आधा लीटर पानी में 50 ग्राम सूखे कैमोमाइल फूल हैं। काढ़ा पिया जा सकता है (इस मामले में इसे फ़िल्टर किया जाना चाहिए) या पैक तैयार करने के लिए उपयोग किया जाता है। कैमोमाइल जलसेक बनाने के लिए, कैमोमाइल फूलों के ऊपर उबलते पानी डालें और फ़िल्टर करने से पहले कुछ मिनट के लिए जलसेक छोड़ दें। प्रति कप मात्रा ताजा कैमोमाइल फूलों का एक बड़ा चमचा या एक चम्मच है, अगर सिर सूख जाता है। कैमोमाइल फूल बगीचे में या घर की बालकनी पर भी उगाए जा सकते हैं। वे अक्सर खेतों में पाए जाते हैं, लेकिन उन्हें इकट्ठा करने की अनुशंसा नहीं की जाती है जब तक आप सुनिश्चित नहीं होते हैं कि हर्बिसाइड्स का उपयोग नहीं किया गया है।
- कैमोमाइल पाउच । वैकल्पिक रूप से, आप कैमोमाइल पाउच का उपयोग कर सकते हैं जो आप सामान्य रूप से सुपरमार्केट में खरीदते हैं।
- घुलनशील कैमोमाइल । कैमोमाइल पर आधारित कई घुलनशील उत्पाद हैं, जो विशेष रूप से शुरुआती बचपन के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। हालांकि, घुलनशील कैमोमाइल में अक्सर मिठास होती है और इसलिए इसे बोतल में पेश करना उचित नहीं है, शायद शाम को, जब बच्चा पहले से ही पालने में हो। शक्कर पेय का उपयोग दंत क्षय की शुरुआत का पक्षधर है ; इसलिए शुद्ध कैमोमाइल का उपयोग करना बेहतर होता है, जिसमें अन्य तत्व नहीं होते हैं, इसलिए थोक या पाउच में मीठा नहीं होना चाहिए।
कैमोमाइल पर आधारित एक होम्योपैथिक उत्पाद भी है, जिसका उपयोग बच्चों में भी किया जा सकता है। यह पता लगाने के लिए कि क्या यह उपाय आपके बच्चे के लिए इंगित किया गया है, बाल रोग विशेषज्ञ से पूछें।
