भावनात्मक बुद्धिमत्ता वह विशेष क्षमता है जो हमें भावनाओं को प्रबंधित करने की अनुमति देती है; यह महत्वपूर्ण है और जन्म से ही इसकी खेती की जानी चाहिए।
अक्सर, माता-पिता के रूप में, हम मुख्य रूप से संज्ञानात्मक कौशल के विकास पर ध्यान केंद्रित करते हैं, लेकिन हमें यह कभी नहीं भूलना चाहिए कि भावनात्मक घटक भी उतना ही महत्वपूर्ण है और इसे कम करके आंका नहीं जाना चाहिए।
दार्शनिक Umberto Galimberti को विरोधाभास देने के लिए, भावनात्मक बुद्धिमत्ता के विकास को मौका देने के लिए, हम घर पर खुद को खोजने का जोखिम चलाते हैं, कुछ वर्षों में, अधिक अकेला, अधिक नर्वस, अधिक आवेगी और यहां तक कि अधिक उदास किशोरों; संक्षेप में, जीवन का सामना करने के लिए कम तैयार।
लेकिन ... एक बच्चे को अपनी भावनाओं को ठीक से प्रबंधित करने के लिए कैसे शिक्षित किया जाता है?
बच्चे में भावनाओं और माता-पिता की भूमिका
छह भावनाएं हैं, जिन्हें प्राथमिक या बुनियादी के रूप में परिभाषित किया गया है, जो जन्मजात भावनात्मक सेट का गठन करते हैं। बच्चे उन्हें जन्म से अनुभव करते हैं: खुशी, दुख, भय, क्रोध, आश्चर्य और घृणा ; इन छः भावनाओं के मिलन से अन्य सभी व्युत्पन्न होते हैं।
प्रारंभ में, बच्चे उन्हें प्रबंधित करने या उन्हें पहचानने में भी सक्षम नहीं होते हैं और यह ठीक वही है जो उन्हें समय के साथ और वयस्कों के समर्थन के साथ सीखना होगा।
बचपन में और किशोरावस्था के दौरान भी, बच्चे बहुत सारी भावनाओं का अनुभव करते हैं; कभी-कभी वे भावनाओं से अभिभूत महसूस करते हैं क्योंकि उन्होंने अभी तक उन्हें अपने जीवन में पर्याप्त रूप से एकीकृत करने के लिए कौशल हासिल नहीं किया है।
माता-पिता, वयस्क की एक महत्वपूर्ण और बहुत ही जटिल भूमिका होती है: इन भावनाओं को पहचानना, उन्हें समझना, उन्हें एक मूल्य देना और उन्हें बच्चे को बताना। और यह नकारात्मक सहित सभी भावनाओं पर लागू होता है; कभी-कभी हम बच्चे को बचाने के लिए नकारात्मक भावनाओं (उदाहरण के लिए, शोक से उत्पन्न दर्द) को अस्वीकार करने की गलती करते हैं लेकिन, ऐसा करने पर हमें इसका विपरीत प्रभाव मिलता है; भावनाओं को नकारना एक सुरक्षात्मक कारक नहीं है और बच्चे की भावनाओं के लिए बहुत ही नकारात्मक तंत्र को ट्रिगर करने का जोखिम है।
माता-पिता का कार्य है कि वह बच्चे को हाथ से ले जाए और उसे अत्याचारी, आकर्षक तरीके से नेतृत्व करे, जिससे उसकी खुद की भावना जागृत हो। वयस्क का कार्य बच्चे के साथ भावना में प्रवेश करना और उसे उपलब्ध करना है, आयु-उपयुक्त उपकरण और दृष्टिकोण का उपयोग करना।
माता-पिता को अपने बेटे के साथ, और खुशी में, उदासी में प्रवेश करना चाहिए; बच्चे के डर, क्रोध, आश्चर्य और घृणा में प्रवेश करना चाहिए, उसके साथ भावना के अंदर होना चाहिए और, उसे जीवित रहना, उसे बदले में जीना सिखाना चाहिए।
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आइए एक व्यावहारिक उदाहरण लें?
डेविड पांच साल का है और अंधेरे से डरता है, यही वजह है कि वह कभी भी अपने बेडरूम में अकेले नहीं जाना चाहता। उसे यह बताना कि राक्षस मौजूद नहीं हैं और कोई भी बच्चे के भावनाओं के माध्यम से पारित किए बिना, अपने कमरे में सीधे तर्कसंगत स्तर तक जाने में सक्षम नहीं होगा।
इसके बजाय, हमें सहानुभूति के साथ मुद्दे को संबोधित करना चाहिए, बच्चे की भावनात्मक स्थिति में प्रवेश करना चाहिए और यह पहचानना चाहिए कि यह डर से वास्तव में भयावह होना चाहिए कि अलमारी के अंदर से एक राक्षस निकल सकता है।
इसलिए, माता-पिता इस मामले से अधिक रचनात्मक तरीके से निपटने के लिए, डेविद के साथ कमरे में जा सकेंगे, उसके साथ अलमारी खोलेंगे और फिर बिस्तर के नीचे देखेंगे।
प्रकाश को बंद करें, अंधेरे में थोड़ा रुकें, प्रकाश को वापस चालू करें और एक और छोटी जांच करें; उसे आश्वस्त करें, और कमरे से बाहर निकलने से पहले उसके साथ थोड़ी देर रहें।
वह उसे डर के बारे में एक कहानी भी बता सकेगा। इस तरह, माता-पिता ने बस तर्कसंगत नहीं बनाया होगा, उन्होंने अपने लिए प्रश्न हल नहीं किया होगा, लेकिन, बच्चे की भावना में प्रवेश करते हुए, उन्होंने भावना और तर्कसंगतता के बीच एक पुल बनाया होगा, दिल और मस्तिष्क के बीच, उन्होंने एक तंत्र बनाया होगा कि बच्चा वह स्वतंत्र रूप से अपनी भावना को प्रबंधित करने के लिए समय के साथ सीखने, निरीक्षण और आंतरिककरण करने में सक्षम होगा।
