अदरक: संपत्ति

अदरक एक औषधीय पौधे का भूमिगत हिस्सा है। इसमें एक गाढ़े और मुड़े हुए जड़ का आकार होता है , जिसमें पीला रंग और एक विशिष्ट स्वाद होता है : तीखा, बलगम और मसालेदार।

अदरक एक प्राकृतिक उपचार के रूप में बहुत उपयोगी है, ये इसके मुख्य गुण हैं:

> पाचन ;

> खांसी और ठंड सुखदायक;

> मतली को दूर करता है;

> भूख बढ़ाता है ;

> हाइपोकोलेस्ट्रोलाइजिंग ;

> जिगर और पित्ताशय की रक्षा करता है;

> सांस को ताज़ा करता है;

> पेट की सूजन को समाप्त करता है ;

> चयापचय को गति देता है ।

अदरक हर्बल चाय, जो एक मूल उपाय के रूप में इस जड़ का उपयोग करता है, और विशेष रूप से जब यह ताजा प्रकंद से बनाया जाता है, तो यह सर्दी और गर्मी दोनों में रामबाण है।

कुछ वेरिएंट अदरक के साथ अन्य औषधीय जड़ी बूटियों को जोड़ते हैं , जिससे लाभकारी प्रभाव बढ़ जाता है।

अदरक और हल्दी हर्बल चाय

हल्दी के विरोधी भड़काऊ गुणों को अदरक के शांत गुणों के साथ जोड़ा जाता है : सर्दी और श्वसन रोगों के लिए उपयुक्त है।

यह पेट, डिटॉक्सिफाइंग और एंटीऑक्सिडेंट के सुरक्षात्मक प्रभाव को भी संचालित करता है।

तैयारी

अदरक की जड़ को पीस लें और इसे उबलते पानी के एक कप में जोड़ें और इसे 5 मिनट के लिए आराम दें।

ताजी हल्दी के एक छोटे टुकड़े को पीस लें या कप में आधा छोटा चम्मच हल्दी पाउडर डालें। यह हर्बल चाय गर्म और ठंडा दोनों पीने के लिए बढ़िया है।

अगर अदरक का स्वाद बहुत तीखा हो तो हल्दी को मिक्स करने से पहले गूदे को छान लें।

अदरक और दालचीनी हर्बल चाय

अदरक और दालचीनी हर्बल चाय पाचन, decongestant और draining है । पेट को चेतावनी देता है और चयापचय और पाचन को गति देता है।

तैयारी

अदरक की जड़ को छोटे टुकड़ों में काट लें और इसे 5 मिनट के लिए दालचीनी की छड़ी के साथ पानी में उबालें । छानकर गर्म ही पियें।

खाने के बाद इसका उपयोग पेट में किसी भी भारीपन को दूर करने में मदद करता है और पेरिस्टलसिस को तेज करता है, सूजन से बचाता है और आंतों की गैस का निर्माण करता है। मतली के मामले में उपयोग किया जाता है यह उन्हें कम करने में मदद करता है।

यह एक मूत्रवर्धक और हल्का टॉनिक हर्बल चाय भी है : इसलिए रात्रि विश्राम से पहले इससे बचना बेहतर है, आंदोलन या बार-बार जागने से बचने के लिए।

अदरक, नींबू और शहद हर्बल चाय

अदरक, नींबू और शहद हर्बल चाय अत्यधिक पाचन और ताज़ा है । नींबू और शहद की उपस्थिति के लिए धन्यवाद, यह लवण और विटामिन का पूरक भी है, जो उन लोगों के लिए उपयोगी है जो खेल का अभ्यास करते हैं और पसीना बहाते हैं।

यह चयापचय को तेज करने के लिए एक उत्कृष्ट एनर्जाइज़र और उपयोगी भी है । अंत में शहद की खांसी, गले में खराश और जुकाम की उपस्थिति के लिए धन्यवाद।

तैयारी

एक कप पानी में अदरक की जड़ के टुकड़े को पीस लें, और 5 मिनट तक उबालें।

आग लगने पर एक नींबू का रस और एक चम्मच शहद मिलाएं ।