शीतकालीन हर्बल चाय में जड़ी बूटियों और मसालों का मिश्रण होता है, जो शरीर को गर्म करने के लिए तैयार किया जाता है, श्वसन पथ को राहत देता है और ऑस्टियोआर्टिकुलर प्रणाली से पीड़ित दर्द से राहत देता है। इसके अलावा, गर्म वनस्पति आधारित पेय का सेवन सक्रिय सब्जी सामग्री लेने और तरल पदार्थों को निगलना करने के लिए एक बहुत ही सुखद तरीका हो सकता है, खासकर जब ठंड हमें पानी पीने के लिए इच्छुक बनाती है।

जब बारिश और बर्फ और कम तापमान हमारे शरीर को वायुमार्ग और फ्लू की सूजन के लिए अधिक उजागर करते हैं, तो ये जलसेक गर्मी लौटाते हैं और सर्दी के सबसे आम लक्षणों से राहत देते हैं।

सर्दियों की चाय में मसालों का उपयोग

हर्बल चाय मसालों की तैयारी में गायब नहीं हो सकता, कीमती सामग्री, दो कारणों से उपयोगी : वे स्वाद और गर्म हैं। इन्फ्यूजन और डेकोक्शन में उनका उपयोग प्राचीन प्राच्य चिकित्सा पद्धतियों में, विशेष रूप से पारंपरिक चीनी चिकित्सा में और आयुर्वेदिक चिकित्सा में होता है। मसालों में मौजूद आवश्यक तेलों की उच्च सामग्री, उन्हें श्वसन पथ के उत्कृष्ट जीवाणुरोधी और एंटीसेप्टिक्स बनाती है, जो ऊर्जा को संतुलित करने और गर्मी को कम करने में मदद करते हैं। हर्बल चिकित्सा में ये मसाले या तो व्यक्तिगत रूप से पाए जाते हैं, या फलों के संक्रमण में अन्य अवयवों के साथ मिश्रित होते हैं।

संक्रमित इलायची सर्दी और खांसी के लिए एक वास्तविक इलाज है : यह श्वसन पथ को तुरंत साफ करता है जबकि थकावट से लड़ता है जो आम तौर पर फ्लू की स्थिति में होता है।

दालचीनी की मीठी खुशबू, इसके हीटिंग गुणों के कारण, अग्नि तत्व से जुड़ी होती है। वास्तव में, इस पौधे की छाल में एक आवश्यक तेल होता है, जिसका अर्थ है कि यह त्वचा की सबसे सतही परतों में रक्त खींचता है, जिस क्षेत्र के संपर्क में आता है उसे गर्म करके।

अदरक की मसालेदार सुगंध, जिसे अग्नि (अग्नि) से भी जोड़ा जाता है, अभी भी कई एशियाई देशों में, थकान की स्थिति में, गले में दर्द, आमवाती दर्द, जुकाम, बुखार और सभी से छुटकारा पाने के लिए उपयोग किया जाता है। जिन्हें " गीला राज्य " कहा जाता है जैसे दस्त या अतिरिक्त बलगम।

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सर्दियों की चाय में पौधों का उपयोग

हमारे सर्दियों की चाय में शामिल होने के लिए अन्य जड़ी-बूटियों और सरकारी पौधों को उन लोगों को चिह्नित किया जा सकता है, जो श्लेष्म झिल्ली के लिए एक चिह्नित म्यूकोलाईटिक, expectorant और विरोधी भड़काऊ गतिविधि के साथ हो सकते हैं जो श्वसन पथ को लाइन करते हैं। इनमें से कुछ तथाकथित बेलमामिक पौधे हैं जैसे कि थाइम, नीलगिरी और पाइन जो कफ और सुखदायक नाक और ब्रोन्कियल भीड़ को कम करने और प्रभावी बनाने में प्रभावी हैं।

मल्लो: श्लेष्मा, इसमें निहित, एक चिपचिपा परत के साथ श्लेष्म झिल्ली को ढंकना शरीर के नरम ऊतकों को परेशान करने वाले एजेंटों से बचाने में सक्षम है। इस कारण से, पौधे का उपयोग पहले वायुमार्ग के भयावह रूपों में इंगित किया गया है; गले और मौखिक गुहा की सभी परेशानियों को जलाने और जलाने के लिए।

एरिज़िमस: जिसे "गायकों की घास" भी कहा जाता है, श्वसन पथ पर विरोधी भड़काऊ और एंटीसेप्टिक कार्रवाई के लिए इसका नाम है, विशेष रूप से इसका उपयोग गले की सूजन के उपचार में अनुशंसित है, एफ़ोनिया और डिस्फ़ोनिया के मामलों में, लैरींगाइटिस के परिणामस्वरूप।, ग्रसनीशोथ और ट्रेकिटिस।

स्पिरिया: विलो के साथ एक साथ माना जाता है, "वनस्पति सैलिसिलेट", एक विरोधी भड़काऊ, एनाल्जेसिक और एंटीपीयरेटिक कार्रवाई निभाता है, क्योंकि यह प्रोस्टाग्लैंडिंस (PGE2) के संश्लेषण को रोकता है, जो ऊतकों के दर्द और सूजन के लिए जिम्मेदार है। इसलिए इसका उपयोग बुखार के मामले में और गठिया, गठिया, जोड़ों के दर्द, सिरदर्द, पीठ और ग्रीवा के दर्द के कारण होने वाले दर्द को दूर करने के लिए किया जाता है।

एक सर्दियों की चाय: नुस्खा

हम आपको उत्तम सर्दियों की चाय की रेसिपी प्रदान करते हैं:

> 20 ग्राम मॉलो, फूल और पत्ते: श्लेष्म झिल्ली को डिकॉन्गेस्ट करने के लिए

> 20 ग्राम इरिस्मस, शीर्ष: गले को हल्का करने और गले को हल्का करने के लिए

> 20 जीआर स्पिरिया (contraindicated अगर आपको एसिटाइल-सैलिसाइसिन से एलर्जी है) एनाल्जेसिक

> श्वसन पथ को साफ करने के लिए 5 ग्राम थाइम या पाइन या नीलगिरी की कलियां

> 15 ग्राम दालचीनी, छाल: गर्माहट लाने के लिए

> 20 जीआर मीठा संतरे का छिलका: हमारी सर्दियों की चाय के लिए एक सुखद खट्टे सुगंध देने के लिए।