हॉर्सटेल, या हॉर्सटेल, इक्विटेसी परिवार का एक पौधा है जो हमेशा त्वचा, बाल और नाखूनों के लाभ के लिए अपने कई कॉस्मेटिक गुणों के लिए उपयोग किया जाता है। वास्तव में, हॉर्सटेल एंटीऑक्सिडेंट पदार्थों में समृद्ध है, त्वचा को टोन और लोच देने के लिए उपयोगी है, लेकिन यह भी खनिज लवण के लिए उपयोगी है, जो ऑस्टियो - आर्टिक्युलर सिस्टम और नाखून और बालों जैसे कठोर ऊतकों को बढ़ावा देता है। तब हमें पता चलता है कि नाखूनों को मजबूत करने के लिए हॉर्सटेल टीसा कैसे तैयार किया जाता है।
नाजुक नाखूनों के लक्षण, कारण और आहार
भंगुर नाखून, जो परत, दाग या कमजोर होते हैं, हमारे शरीर में अन्य रोगों का एक लक्षण है, जो ज्यादातर केरातिन के उत्पादन से संबंधित है, जिसमें से पदार्थ 98% पर बना है।
जब ऐसा होता है, तो होने की संभावना है:
- अमीनो एसिड की कमी जैसे सिस्टीन, आर्गिनिन;
- एक खनिज की कमी, जैसे कि लोहा, जस्ता और सेलेनियम;
- बी विटामिन, विटामिन ए, सी, ई, एच की कमी ।
हालांकि, ऐसे अन्य कारण भी हैं जो नाखूनों की नाजुकता को निर्धारित करते हैं जैसे:
- फंगल संक्रमण;
- एलर्जी;
- डिटर्जेंट और रसायनों के साथ संपर्क।
इस विकार की देखभाल करने वाले पहले तत्वों में से एक निस्संदेह बिजली की आपूर्ति है। नाजुक नाखूनों के खिलाफ इसका सेवन करना महत्वपूर्ण है:
- साबुत अनाज, दूध, मटर और बीन्स;
- सिलिका युक्त खाद्य पदार्थ जैसे स्ट्रॉबेरी, अंजीर, प्लम और चेरी;
- अंडे की जर्दी, गेहूं के रोगाणु, मछली, मांस और पनीर जैसे जस्ता से भरपूर खाद्य पदार्थ ।
हॉर्सटेल की विशेषताएं और गुण
हॉर्सटेल जीवाणुरहित तने के साथ एक फ़र्न है, अर्थात बिना फूल और बीज के, जिसका गुणन एक दूसरे प्रकार के धूसर तने द्वारा उत्सर्जित बीजाणुओं द्वारा सुनिश्चित किया जाता है क्योंकि यह क्लोरोफिल से मुक्त है।
यह खनिज सिद्धांतों से समृद्ध एक पौधा है , जैसे कि सिलिका (हर्बल टी में सिलिकिक एसिड के रूप में 10% गुजरता है), कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटेशियम, ओस्टियो-आर्टिक्युलर सिस्टम और कठोर ऊतकों के पुनः-खनिज के लिए जिम्मेदार है।
यह नाखून की नाजुकता के मामले में उपयोगी है, लेकिन बालों के झड़ने, खालित्य, ऑस्टियोपोरोसिस और फ्रैक्चर और टेंडोनाइटिस के बाद के प्रभावों के खिलाफ भी है।
हॉर्सटेल, अंत में, एक मूत्रवर्धक है, जिसे चयापचय अपशिष्ट के उन्मूलन के उपचार में अनुशंसित किया गया है, और केशिका की नाजुकता के खिलाफ एक कैपीलो-रक्षक उपयोगी है।
घोड़े की नाल हर्बल चाय
- अभिलक्षण : यह ओस्टियो-आर्टिकुलर सिस्टम के पुनर्वितरण और नाखूनों और बालों जैसे कठोर ऊतकों के लिए अनुकूल है। इसलिए इसका सेवन नाखून की नाजुकता, बालों के झड़ने, खालित्य के मामले में किया जाता है।
- रेसिपी : 1 बड़ा चम्मच हॉर्सटेल टॉप, 1 कप पानी। पौधे को ठंडे पानी में डालें, आग को हल्का करें और उबाल लें। कुछ मिनट उबालें और आँच बंद कर दें। कवर करें और 10 मिनट के लिए जलसेक छोड़ दें, जलसेक को छान लें और इसे पी लें।
- का प्रयोग करें : एक दिन एक कप पीना, भोजन से दूर अपनी याद दिलाने और मूत्रवर्धक कार्रवाई का लाभ लेने के लिए।
- गुण : एंटी-फॉल, रिमिनरलाइजिंग, मूत्रवर्धक।
