गर्भावस्था के दौरान मालिश

गर्भावस्था उस महिला के लिए एक बहुत ही विशेष और नाजुक क्षण है जो इसे जीती है, साथ ही भविष्य के अजन्मे बच्चे के लिए भी।

गर्भधारण की अवधि के प्रबंधन के बारे में राय सावधानियों के बिना जीवन शैली का नेतृत्व करने की संभावना की गारंटी देने के लिए पूर्ण आराम निर्धारित करने से भिन्न होती है ।

वास्तव में, गर्भावस्था एक बीमारी नहीं है, यह एक प्राकृतिक शारीरिक अवस्था है, लेकिन यह विभिन्न असुविधाओं और विभिन्न लक्षणों को जन्म दे सकता है, जो विशेष रूप से, गर्भवती महिला और बच्चे के शरीर को नुकसान पहुंचाने से बचने के लिए ध्यान में रखा जाना चाहिए।

मालिश उन प्रथाओं में से एक है, जो गर्भवती महिला और बच्चे की सामान्य स्थिति पर निर्भर करती है, उपयोगी या हानिकारक हो सकती है।

सामान्य तौर पर, किसी भी मामले में, पेट के क्षेत्र पर विशेष ध्यान देना स्पष्ट है ।

विशेष मामलों में, डॉक्टर तब निर्देश देगा जिस पर से बचने के लिए ।

अन्यथा, जब मां और बच्चा अच्छे स्वास्थ्य में होते हैं, जब गर्भधारण की अवधि शांत होती है और नियमित रूप से आगे बढ़ती है, तो मालिश गर्भवती महिला के शरीर के लिए एक उत्कृष्ट मदद हो सकती है जो खुद को पाता है, यहां तक ​​कि सबसे शांतिपूर्ण स्थितियों में भी, पीड़ित होने के लिए परिवर्तन जो हमेशा सुखद नहीं होते हैं।

गर्भावस्था के दौरान मालिश: जिन्हें इंगित किया जाता है और जिनसे बचा जाना है

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, गर्भावस्था के दौरान मालिश बहुत उपयोगी होती है, जबकि हल्के स्पर्श के अलावा, पेट और श्रोणि के क्षेत्र का इलाज नहीं करने के लिए दूरदर्शिता बनाए रखना, इस प्रकार हल्के युद्धाभ्यास के साथ अभिनय करना जो त्वचा और कुडल के ऊपर कार्य करते हैं, आंत और मांसपेशियों में छूट की सुविधा भी।

पेट की मालिश वास्तव में आवश्यक तेलों के साथ किया जा सकता है, जिससे स्ट्रेच मार्क्स के गठन को रोका जा सके, त्वचा को लोचदार और हाइड्रेटेड रखने के लिए, मुख्य रूप से सौंदर्यवादी इरादों के साथ।

एक अन्य प्रकार की बहुत उपयोगी मालिश लसीका जल निकासी है : गर्भावस्था के दौरान, हार्मोन और शारीरिक वजन बढ़ने के कारण, वास्तव में, द्रव प्रतिधारण, एडिमा और सूजन की समस्याओं में भाग लेना संभव है ।

एक अच्छा लसीका जल निकासी की मालिश वास्तव में लसीका और edematous ठहराव की अनुमति देता है, परिसंचरण में सुधार और महिला की सामान्य भलाई।

शियात्सू मालिश को समय पर और लगातार दबाव के माध्यम से किया जाता है, एक्यूपंक्चर बिंदुओं पर दबाव लागू होता है, जो पूरे शरीर पर चलता है, इसलिए पेट पर भी।

मालिश की प्रकृति के कारण, जो उंगलियों और हाथों की हथेलियों के साथ एक दबाव प्रदान करता है, यह पेट और पीठ पर shiatsu का उपयोग करने के लिए अनुशंसित नहीं है, अंगों, सिर के लिए उपचार को सीमित करता है और पीठ पर उपचार के मामले में, के साथ अभिनय करता है महिला अपनी तरफ झुकी हुई थी और पेट के बल कभी नहीं लेटी थी ।

Shiatsu थकान के मामले में और आंदोलन के मामले को शांत करने की अनुमति देता है, क्योंकि ऊर्जा चैनलों पर स्पर्श कार्य करता है, ऊर्जाओं को असंतुलित करता है।

आयुर्वेदिक मालिश में शरीर के संतुलन और आंदोलनों को शामिल किया जाता है, जैसे कि शियात्सू, स्वास्थ्य की सामान्य स्थिति। कुछ युद्धाभ्यास, हालांकि, शियात्सु की तुलना में अधिक ऊर्जावान हैं: इसलिए यह महत्वपूर्ण है, यदि आप एक आयुर्वेदिक मालिश से गुजरना तय करते हैं, तो विशेषज्ञ हाथों पर भरोसा करें।

गर्भावस्था के दौरान आयुर्वेदिक मालिश के कई लाभ हैं, अनिद्रा, अंगों की सूजन, और जोड़ों को उत्तेजित करने में मदद करता है, अक्सर महिला के वजन और मुद्रा में वृद्धि के कारण विशेष रूप से तनाव के अधीन होता है।

Contraindications के बिना एक मालिश समग्र रिफ्लेक्सोलॉजी उपचार है। यह गर्भावस्था से प्रभावित किसी भी शरीर जिले से दूर काम करता है, लेकिन यह पैरों पर पलटा बिंदुओं की उत्तेजना के माध्यम से पूरे जीव पर कार्य करता है।

इस मामले में, RPO® Holistic Reflexology का उपयोग करते हुए, आप उन सभी असंतुलन का इलाज कर सकते हैं जो गर्भावस्था के साथ हो सकते हैं, विशेष रूप से बिना किसी मतभेद के ।

संक्षेप में, रिफ्लेक्सोलॉजी उस महिला के लिए आदर्श मालिश है जो एक बच्चे की उम्मीद कर रही है और प्रसव के लिए तैयारी कर रही है, दोनों में गर्भावस्था में, विशेष समस्याओं के साथ और एक संतुलित पाठ्यक्रम के साथ गर्भधारण में।