वैज्ञानिक भी आ गए हैं, जबकि सामान्य ज्ञान हमेशा सहज रूप से जाना जाता है, शिक्षा की आवश्यकता के बिना: मिट्टी के साथ, पृथ्वी के साथ संपर्क, मूड में सुधार करता है।
वृद्धावस्था में सुख और शांति से प्रवेश करने के लिए, बुजुर्गों को हमेशा वनस्पति उद्यान और भूमि के साथ दैनिक संपर्क की आवश्यकता होती है।
लेकिन यह सिर्फ एक दैनिक अनुष्ठान नहीं है, बोरियत और आलस्य का मुकाबला करने के लिए डिज़ाइन की गई एक दिनचर्या: एक हालिया अध्ययन, इस वर्ष के मार्च में न्यूरोसाइंस में प्रकाशित, एक प्रतिक्रिया को भड़काने में सक्षम बैक्टीरिया की अच्छी तरह से पहचान की गई उपस्थिति को दर्शाता है मानव में सेरोटोनर्जिक, तथाकथित "भावनात्मक व्यवहार" पर एक निर्विवाद प्रभाव के साथ।
पृथ्वी में एंटीडिप्रेसेंट सूक्ष्मजीव: वे कैसे काम करते हैं
पूरे हाइजेनिक करंट के दावे के विपरीत, जो कि सूक्ष्म जीवाणुओं और जीवाणुओं में अदृश्य राक्षसों को देखता है, जिनसे बचने के लिए या खुद को ढालने के लिए, मामले की एक नई दृष्टि अधिक से अधिक क्रेडिट लेती है, जिसे पृथ्वी के कई सूक्ष्मजीवों की खोज द्वारा दिया गया है जिसके साथ यह संपर्क में आता है। (बैक्टीरिया, शैवाल, खमीर, पराग, आदि) सकारात्मक प्रभाव के साथ : उनमें से कई प्रशिक्षित होते हैं और प्रतिरक्षा प्रणाली को अच्छी तरह से काम करते हैं, दूसरों को कुछ आशंकाओं को उत्तेजित करते हैं, लेकिन इससे पहले कभी अवसाद से लड़ने में सक्षम रोगाणुओं की उपस्थिति का प्रदर्शन नहीं किया गया था। सेरोटोनिन रिसेप्टर्स पर अभिनय ।
इसलिए स्वच्छता की अधिकता वांछित से विपरीत प्रभाव पैदा करेगी। एक बार फिर हम अपने आप को उस प्राकृतिक उपचार (और पृथ्वी की तुलना में अधिक प्राकृतिक क्या है?) को स्वीकार करने की स्थिति में पाते हैं।
बगीचे और बगीचे से शुरू होने वाले ग्रह को बचाएं
अवसादरोधी सूक्ष्मजीवों के मूड पर प्रभाव
इन कीमती जीवाणुओं में से एक, जिसे माइकोबैक्टीरियम वैक्सी कहा जाता है, घरेलू पशुओं के फर में पाया जाता है, जो इधर-उधर और सीधे मिट्टी में जाने के लिए स्वतंत्र हैं : इसका एंटीडिप्रेसेंट प्रभाव निर्विवाद है और इस जीवाणु की कुछ खुराकें लीवर कैंसर के रोगियों को दी जाती हैं। राहत राहत, मतली और दर्द में कमी के साथ।
यह अभी तक खोजा जाने वाला एक क्षेत्र है: ब्रिटिश शोधकर्ताओं, खोज के लेखकों का मानना है कि यह जीवाणु प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित और मजबूत करता है, कोशिकाओं को धक्का देकर साइटोकिन्स का उत्पादन करता है, प्रोटीन उत्पादों की एक श्रृंखला एक तरह से तंत्रिका तंत्र के रिसेप्टर्स पर कार्य करने में सक्षम है। सकारात्मक, असली " मूड इम्प्रूवर " या मूड बढ़ाने वाले की तरह ।
कैंसर जैसे गंभीर रोगों के कई लक्षणों में इन उपचारों के बाद एक कम प्रवृत्ति दिखाई देती है और सकारात्मक लक्षण आमतौर पर उपचार के सिद्धांतों जैसे जीवन शक्ति, संज्ञानात्मक क्षमताओं के विकास और भावनात्मक सुधार से जुड़े होते हैं। यदि आप इन सुधारों का आनंद लेना चाहते हैं तो मिट्टी का ध्यान रखें और इसे स्वस्थ रखें!
ऑर्थोथेरेपी: पृथ्वी के साथ संपर्क के लाभ
ऑर्थोथेरेपी एक गंभीर मामला है: मिट्टी का काम करना और बढ़ना हवा में माइकोबैक्टीरियम वैक्सी को बढ़ाता है, और यह लाभ के लिए बागवानी कार्यों के दौरान सांस लेने और बात करने के लिए पर्याप्त है।
लेकिन न केवल: प्रकृति में चलना, जंगल में, अनियंत्रित घास के मैदानों में, एक ही प्रभाव उत्पन्न करता है: यदि घूमना भूमि के काम के संबंध में एक ही संख्या में बैक्टीरिया को नहीं बढ़ाता है, तो यह कहना होगा कि जंगल और स्थानों की विनम्र मिट्टी जंगली प्रतिशत में बहुत समृद्ध है।
कई बार, निराशाजनक अलगाव की भावना जो कि बड़े शहरों में रहती है और देश के जीवन को सांस लेने के लिए थोड़ी देर के लिए भी लौटने की आवश्यकता होती है, वह इन बंधों से आती है, जो कि धरती की धरती पर मानव आंखों के लिए अदृश्य हैं।
जब आप चुपचाप अपने बगीचे में काम करते हैं, या किसी पार्क में या किसी जंगल में चलते हैं, या स्वस्थ बागवानी का अभ्यास करते हैं, या अपने बच्चों के साथ पिकनिक मनाते हैं, तो देखें और सुनें: चिंता की भावना जो दूर हो जाती है और जो कि संक्रमित करती है हर एक हिस्सा सिर्फ एक सनसनी नहीं है, यह एक जैव रासायनिक वास्तविकता है : पृथ्वी के साथ गंदा हो जाना अवसाद के खिलाफ एक टीका होगा । इसे अपने लिए आजमाएं।
