फरवरी में शुद्ध करें



वसंत दरवाजा खटखटाने वाला है। कुछ और हफ्ते और शरीर जागता है। फरवरी की तरह एक छोटे महीने का लाभ कैसे उठाएं और इसे शरीर की शुद्धि और प्राकृतिक कल्याण के लिए समर्पित करें। यहाँ फरवरी में शुद्ध करने के लिए क्या शुरू करना है।

शरीर को वापस आकार देने और ठीक करने के लिए शुरू करने के लिए, आइए उन अंगों के बारे में सोचें जो सबसे अधिक काम करते हैं और हमारे शरीर को साफ रखने के लिए कड़ी मेहनत करते हैं: जिगर और गुर्दे । जैसा कि चीनी चिकित्सा सिखाती है, यदि शरीर साफ है, तो गुर्दे काम करते हैं और कम थक जाते हैं और ऊर्जा बढ़ाते हैं । इन अंगों के सही कामकाज को सुनिश्चित करने के लिए, हम पहले बहुत सारा पानी पीते हैं और एक महीने के लिए, हम शराब, कॉफी, सिगरेट और बाहरी "प्रदूषकों" को खत्म कर देते हैं। इस तरह जीव को मजबूत किया जाता है क्योंकि यह अब विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने के कार्य से अधिक काम नहीं करता है और यह अन्य परेशान कारकों के प्रति अधिक प्रतिक्रियाशील है जो मौजूद हो सकते हैं, इसलिए यह एलर्जी, जिल्द की सूजन और कई छोटी जटिलताओं के जवाब में सुधार करता है

जैसे ही आप जागते हैं, आप 1 फरवरी से शुरू कर सकते हैं, उपवास, नींबू के कुछ बूंदों के साथ गर्म पानी के एक गिलास पीने, या हवादार हरी मिट्टी के साथ एक रात पहले तलछट के लिए छोड़ दिया, और एक पानी और नींबू के साथ। आइए हम लिवर को शुद्ध करने के बजाय खुद को विश्वसनीय हर्बलिस्ट को सौंपें। आटिचोक या सिंहपर्णी के साथ हर्बल चाय के एक कप, एक दिन, सुबह और शाम, कुछ जोड़े उसे देने के लिए आदर्श हैं।

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