बगीचे को बनाने और बगीचे की देखभाल करने के लिए ऑर्थोथेरेपी दृष्टिकोण के बारे में सोचकर, हम पहले से ही सोच सकते हैं कि बाहर होने पर, हवा के झोंके के साथ धूप में शरीर के लिए स्वास्थ्य लाभ ला सकते हैं यहां तक कि सिर्फ एक के लिए विटामिन डी का अधिक उत्पादन ; इसके अलावा, ऑर्थोथेरेपी निश्चित रूप से जीवन के साथ होने वाली चिंता और तनाव की इंद्रियों को कम करके मूड को बेहतर बनाने में मदद करती है।
ऑर्थोथेरेपी के लाभ
लगातार किए गए ऑर्थोथेरेपी के स्वास्थ्य लाभ हैं:
- अच्छे हास्य की प्रवृत्ति से चिड़चिड़ापन कम हुआ
- तनाव प्रतिरोध बढ़ा
- रक्तचाप को नियमित करना
- हृदय गति का समायोजन
- सांस का नियमन
- चिंता की स्थिति का नियंत्रण
- नई उत्तेजनाओं की शुरुआत के कारण एस्थेनिया और पश्च-आक्षेप के खिलाफ
पृथ्वी पर हाथों के कब्जे में होने के कारण, फूलों और पौधों की देखभाल करने के लिए , नकारात्मक विचारों को हटाने के लिए, मन और शरीर को आराम देने के लिए और हम जिन जीवों की खेती कर रहे हैं , उनकी ज़िम्मेदारी लेते हैं। इस प्रकार यह न केवल किसी के स्वास्थ्य को बढ़ाने के लिए संभव है, बल्कि लौकिक अनुक्रम की अवधारणा, फसल चक्र और उत्पादों की मौसमीता को जानने के लिए भी संभव है।
ऑर्थोथैरेपी विकास के विभिन्न चरणों के अनुरूप सही क्षणों के इंतजार में धैर्य विकसित करती है ताकि उत्पाद को नए सिरे से तैयार किया जा सके। अर्जित कौशल और चुने गए विकल्पों में आत्म-सम्मान और आत्मविश्वास जैसे लाभ, पृथ्वी के फलों और उनके अद्वितीय वास्तविक स्वाद से पुरस्कृत होते हैं।
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इसके अलावा, केवल दृष्टि के लिए और हमारी आंखों के लिए बगीचे में या सुंदर फूलों के बगीचे में रहना सुंदरता को धन्यवाद देने के लिए एक मजबूत भावना लाता है जो हम देखते हैं और जो हमें घेरता है। ऑर्थोथेरेपी दृश्य से परे उत्तेजित करती है , यहां तक कि घ्राण, श्रवण, कण्ठस्थ और स्पर्श क्षमता, इन उपहारों का आनंद लेने के लिए आश्चर्य और आश्चर्य की भावना जागृत करती है।
ऑर्थोथेरेपी शारीरिक और मानसिक कल्याण में सुधार की ओर ले जाती है जो दूसरों के साथ मिलकर काम करने में समाजीकरण के लिए एक खुलापन विकसित करने में सक्षम है, उन लोगों से सलाह मांगना जो हमारे से अधिक अनुभवी हैं, विभिन्न पीढ़ियों के बीच परंपराओं के आदान-प्रदान में एक महान जोड़ा मूल्य के साथ। संवाद और पृथ्वी की देखभाल से संबंधित ज्ञान का प्रसार।
ऑर्थोथेरेपी का अभ्यास करने वालों के लिए सबसे बड़ा लाभ उनके उत्पादों के संग्रह में संतुष्टि बनी रहती है: फूल, फल, जड़ें, बीज और पत्ते जो हम पौधों की देखभाल के साथ कृतज्ञतापूर्वक प्राप्त कर सकते हैं।
ऑर्थोथेरेपी का अभ्यास करने वाले लोगों का स्वास्थ्य भी अप्रत्यक्ष रूप से स्वस्थता, वास्तविकता और सक्रिय तत्व, खनिज लवण और विटामिन की समृद्धता से बढ़ जाता है जो उन उत्पादों में निहित हैं जिन्हें उन्होंने प्यार से खेती की है।
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