सूजन के खिलाफ Macadamia नट

Macadamia नट क्या हैं Macadamia वृक्ष का फल, जिसे Macadamia integrifolia के रूप में जाना जाता है, Macadamia अखरोट है। यह ऑस्ट्रेलिया का एक सदाबहार मूल निवासी है, इसके नट्स खनिज और विटामिन से भरपूर होते हैं जो चयापचय के लिए उपयोगी होते हैं , मुक्त कणों से लड़ने में मदद करते हैं और हड्डियों को अच्छे स्वास्थ्य में रखते हैं। वास्तव में, तेल के बीजों में मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड की उच्चतम सामग्री होती है : जितना कि 70% । ये बहुत ही पौष्टिक फल हैं , जिनमें मुख्य रूप से कैल्शियम, फास्फोरस और विटामिन ए, बी 1 और बी 2 होते हैं , लेकिन कीमती प्राकृतिक एंटीऑक्सिडेंट और उच्च मात्रा में पामिटोलेइक एसिड भी ह...