चीनी तुई ना मालिश एक तकनीक है जो मांसपेशियों को आराम करने, हड्डी प्रणाली के प्रदर्शन में सुधार करने और तनाव को खत्म करने में मदद करती है । चलो बेहतर पता करें।
चीनी मालिश तुई ना की तकनीक
चीनी तुई ना मालिश पारंपरिक चीनी चिकित्सा प्रणाली का एक अभिन्न अंग है, जिसका अर्थ है कि उपचार सुइयों, एक्यूपंक्चर के सम्मिलन के माध्यम से गुजरता है, ऋतुओं के चक्र के अनुसार खिला का नियमन, मोक्सॉक्टन दहन नामक जटिल चिकित्सीय जड़ी बूटियों और हाथों के माध्यम से हेरफेर।
चीनी तुई ना स्थानीय मालिश को आसानी से रोगी को एक उपचार की निरंतरता देने के लिए सिखाया जा सकता है, जिसमें शामिल है, उदाहरण के लिए, जड़ी-बूटियों और एक्यूपंक्चर का उपयोग, और तत्काल मामलों में हस्तक्षेप करने में सक्षम होना। इन मामलों में उपयोग की जाने वाली तकनीक एक्यूप्रेशर, माइक्रोमासेज और आत्म-मालिश के बहुत करीब हैं।
इसके बजाय क्लासिक तुई ना को एक विशेषज्ञ द्वारा किया जाता है, जो विभिन्न प्रकार के हेरफेर, कर्षण, सानना, रगड़ का उपयोग करता है और इसका उद्देश्य व्यक्ति की सामान्य भलाई है।
चीनी मालिश तुई ना का संस्करण चीनी मालिश एन-मो है, जो विशुद्ध रूप से चिकित्सा उद्देश्य से भिन्न है, इसमें हेरफेर, कर्षण, सानना, रगड़ के विभिन्न रूप शामिल हैं और इसका उद्देश्य व्यक्ति की सामान्य भलाई के रूप में है। दोनों तकनीकों के बीच का अंतर दो हज़ार साल पहले का है, जब चीनी मालिश को एन-मो कहा जाता था, और चिकित्सा सेटिंग्स में व्यापक रूप से लागू होता था। " ए " का मतलब प्रेस करना है और " मो " का मतलब मालिश करना है ।
तब से यह चिकित्सा उद्देश्यों के लिए और विश्राम के रूप में दोनों का उपयोग किया गया है। 1949 में चीनी सरकार ने आधिकारिक तौर पर मालिश के चिकित्सीय लाभों को मान्यता दी और इसका नाम बदलकर तुई-ना रखा, जहां " टुई " का मतलब धक्का देना है और " ना " का अर्थ है हड़पना । Tui-Na को आधिकारिक तौर पर एक चिकित्सा चिकित्सा के रूप में पारंपरिक चीनी चिकित्सा (टीसीएम) में शामिल किया गया था।
सत्र
तुई ना मालिश ऑपरेटर के उपकरण उंगलियां, हाथ और कोहनी हैं जो "पुश-टू-ग्रैब" की धीमी और नाजुक लय में उपयोग किए जाते हैं, युद्धाभ्यास के चालीस से अधिक प्रकारों को शामिल करने वाले युद्धाभ्यासों के एक सेट में। "क्यूई" या "ची": महत्वपूर्ण ऊर्जा।
लाभ और चीनी मालिश Tui Na के मतभेद
चीनी तुई ना मालिश मांसपेशियों को आराम देती है, हड्डी प्रणाली और जोड़ों के प्रदर्शन में सुधार करती है, कार्डियो संवहनी प्रणाली को लाभ करती है और लसीका प्रणाली, त्वचा को टोन करती है, तनाव को समाप्त करती है, तंत्रिका / मानसिक प्रणाली पर सकारात्मक रूप से कार्य करती है, बिगड़ती या रोकती है लंबे समय तक चिंता की स्थिति।
यदि आप शराब ले चुके हैं या थकावट का स्तर अत्यधिक है, तो भोजन से पहले घंटों में तुई ना सत्र से बचने के लिए सबसे अच्छा है।
जिज्ञासा
क्या आप जानते हैं कि बाहर से पारंपरिक चीनी चिकित्सा में आप अंदर से कार्य कर सकते हैं ? चीनी चिकित्सा के अनुसार व्यक्ति का स्वास्थ्य यिन और यांग के बीच ऊर्जावान संतुलन का परिणाम है, क्यूई और रक्त के बीच, ऑर्गन्स और विसेरा के बीच।
यह संतुलन मुख्य और माध्यमिक मेरिडियन की प्रणाली की सहायता से प्राप्त होता है, जो आंतरिक, यिन प्रकृति के, बाहरी के साथ, एक यांग प्रकृति से जुड़ते हैं। त्वचा और मेरिडियन प्रणाली के बीच मौजूद कनेक्शन के माध्यम से, मालिश से आंतरिक अंगों पर भी प्रभाव पड़ सकता है और सामान्य ऊर्जा संतुलन के लिए काम कर सकता है।
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