उल्कापात, पेट फूलना, सूजा हुआ पेट, ऐरोफैगिया, इरेक्शन, ये सभी विकार अक्सर जठरांत्र संबंधी मार्ग से जुड़े होते हैं। लक्षण बहुत आम हैं और अक्सर उन लोगों को परेशान करते हैं जो असहज महसूस करते हैं।

वे पचाने की आवश्यकता के साथ पेट पर वजन से गुजर सकते हैं, भले ही उन्होंने कुछ भी नहीं खाया हो या केवल एक घूंट पानी पीया हो, सूजे हुए पेट, पेट में दर्द, पेट फूलना।

हम सभी को आश्वस्त करना चाहिए कि गैस का उत्पादन और उसका निष्कासन हमारे शरीर की प्राकृतिक जैविक प्रक्रियाओं का हिस्सा है; आवृत्ति हमें बता सकती है कि क्या कोई अतिरिक्त है जिसे पोषण के माध्यम से नियंत्रित किया जाना चाहिए और फाइटोथेरेपी का एकीकरण जो हमें मदद कर सकता है ।

अतिरिक्त हवा के खिलाफ प्राकृतिक उपचार

सौंफ़, पुदीना, जीरा, चारकोल, अदरक, सभी प्राकृतिक उपचार हैं जो अतिरिक्त हवा और आंतों की गैस के उत्पादन को खत्म करने में मदद करते हैं । आइए उनके गुणों को एक साथ देखें और उनका उपयोग कैसे करें।

सौंफ़

जिन बीजों ( फलों ) का उपयोग किया जाता है, उनके उपाय में एक कैरमिनिटिव, एंटीस्पास्मोडिक, गैलेक्टोजेनिक और एक्सपेक्टोरेंट गतिविधि होती है। फ्लेवोनोइड्स से भरपूर सौंफ, विभिन्न स्तरों पर कार्य करता है: यह यकृत पर चयापचय में सुधार करता है और विषहरण की सुविधा प्रदान करता है।

एनेथोल और फेनकॉन में समृद्ध बीज पेट पर कार्य करते हैं और पेट फूलना और उल्कापिंड के खिलाफ एक कारनामिक कार्रवाई के साथ पाचन और आंतों की प्रक्रियाओं को उत्तेजित करते हैं । इसकी एंटी-किण्वन क्रिया आंतों की गैसों के सुधार को रोकती है, इस प्रकार स्पस्टी कोलाइटिस के दर्दनाक प्रभावों को भी कम करती है।

• आसव: उबलते पानी (150 मिली) प्रति कप 2 ग्राम, दिन में 2 या 3 बार
• टिंचर: दिन में 3 बार थोड़े से पानी में 30 बूंदें

• सूखी अर्क: 150 मिलीग्राम, दिन में 3 बार

पुदीना

जिन पत्तियों का उपयोग किया जाता है, उनके उपाय गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल स्पैस्मोलाईटिक गतिविधि, पित्ताशय की थैली और पित्त पथ का खेल करते हैं। पुदीना carminative, colagogue, choleretic, eupeptic है । यह गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ऐंठन, मतली, हेपेटोकोलेस्टोपेथिस, चिड़चिड़ा बृहदान्त्र, कोलाइटिस, उल्कापिंड, अपच के लिए संकेत दिया गया है। इसकी ताज़ा और सुखदायक कार्रवाई फ्लेवोनोइड्स, टैनिन, विटामिन सी, एंजाइम, मेन्थॉल में इसके घटकों के लिए एक व्यापक स्पेक्ट्रम के कारण होती है। ये गलत खाद्य संघों के कारण आंतों के गैस के गठन का मुकाबला करने के लिए डिज़ाइन किए गए इसके एंटी-फ़र्मेंटेटिव एक्शन से भी जुड़े हैं।

• आसव: उबलते पानी के प्रति कप 1.5 ग्राम, भोजन के बाद दिन में 3 बार।

पेट की सूजन: यहाँ कारण और उपचार हैं

जीरा

जिस उपाय का बीज उपयोग किया जाता है, वह एक जठरांत्र, कार्मिनेटिव, पाचन, एपेरिटिफ, गैलेक्टोजेनिक एंटीस्पास्मोडिक गतिविधि निभाता है। जीरा गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल शूल, चिड़चिड़ा आंत्र, उल्कापिंड, अपच, कष्टार्तव के लिए संकेत दिया गया है। यह मधुमेह को ठीक करने में मदद करने के लिए उपयोगी है, कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स को कम करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करता है और शरीर को detoxify करने में मदद करता है।

• आसव: उबलते पानी के प्रति कप 2 ग्राम, दिन में 2 या 3 बार

• टिंचर: दिन में 3 बार थोड़े से पानी में 30 बूंदें

• सूखा अर्क: 150 मिलीग्राम, दिन में 2 या 3 बार

सब्जी कोयला

कार्बोनेटेड सन्टी लकड़ी, चिनार के साथ प्राप्त उपाय में एक एंटासिड, एंटी-किण्वन, कसैले, एंटी-टॉक्सिक गतिविधि है। चारकोल गैस्ट्रिक अम्लता, उल्कापिंड, दस्त और विज्ञापन के कारण विभिन्न प्रकृति के नशा के मामले में संकेत दिया गया है। इस adsorbent विशेषता के लिए यह धन्यवाद है कि यह एयरोफैगिया और उल्कापिंड के प्रभावों का प्रतिकार करता है, जो इसके छिद्रों में उत्पन्न गैसों को बनाए रखता है। गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स के मामले में भी उत्कृष्ट: यह अतिरिक्त गैस्ट्रिक रस को अवशोषित करने और पेट के एसिड और वोकल कॉर्ड एसिडिटी को रोकने में सफल होता है। औषधीय उपचार के साथ संयोजन में इसके उपयोग पर ध्यान दें: यह सक्रिय अवयवों को बनाए और अवशोषित कर सकता है।

• पाउडर या टैबलेट: भोजन के बीच दिन में 1 या 2 ग्राम

अदरक

रिमझिम का उपयोग किया जाता है, जिसके उपाय में विरोधी भड़काऊ, स्पस्मोलिटिक, एक्यूपंक्चर, कार्मिनिटिव, एंटीकुलर, जीवाणुरोधी गतिविधि होती है। अदरक मतली, अपच, पेट फूलना, पेट का दर्द, गैस्ट्रेटिस के मामले में संकेत दिया। यह मिर्च की तरह ही एक गर्म और ताज़ा उपाय है: यह पेट को गर्म करता है, आंत को ताज़ा करता है, पाचन में मदद करता है और आंतों की किण्वन का प्रतिकार करता है ।

चीन और जापान में इसे भोजन के अंत में ताजा उपयोग किया जाता है ताकि मुंह से शुरू होने वाली संपूर्ण जठरांत्र प्रणाली को मदद मिल सके: यह सांस को साफ और ताज़ा करता है, अन्नप्रणाली को detoxify करता है, एक पाचन के रूप में और अंत में एक कार्बोहाइड्रेट के रूप में कार्य करता है।

• आसव: 150 ग्राम पानी के 1 कप प्रति दिन, 3 कप प्रति दिन

• टिंचर: दिन में 3 बार थोड़े से पानी में 30 बूंदें

• पाउडर: 500 मिलीग्राम 2 या 3 बार उबलते पानी में

• सूखा अर्क: 150 मिलीग्राम, दिन में 2 या 3 बार

अतिरिक्त हवा की उपस्थिति के कारण

• भोजन के सामान्य पाचन से परे अक्सर फटने की प्रवृत्ति विभिन्न कारकों के कारण हो सकती है। कभी-कभी जब हम बात करते हैं, पीते हैं, जम्हाई लेते हैं तो अतिरिक्त हवा निगल जाती है ( एरोफैगिया )। यहां तक ​​कि नाक के मुंह का अधिक उपयोग करने से एक गलत साँस लेना हमारे घुटकी में हवा के एक प्लस को पेश करने का कारण बनता है जो अनिवार्य रूप से तब समाप्त हो जाना चाहिए। दुर्भाग्य से, हालांकि, इस घटना में अंतर्निहित विकृति हो सकती है, जैसे कि एक पेप्टिक अल्सर, गैस्ट्रोसेफेज भाटा के लक्षणों के साथ एक हिटल हर्निया ।
• पेट फूलने की समस्या निश्चित रूप से अधिक परेशान करती है और उन लोगों के लिए असुविधा पैदा करती है जो अक्सर पीड़ित होते हैं। पेट में सूजन, पेट में दर्द , कार्बोहाइड्रेट, स्टार्च (चावल को छोड़कर) वसा से भरपूर आहार के कारण हो सकता है, लेकिन क्रॉनिक रोग, या बृहदान्त्र सिंड्रोम जैसे पुराने विकारों के कारण आंतों के बैक्टीरिया की उपस्थिति से भी। चिड़चिड़ा जो नियमित निकासी कठिनाइयों का कारण बनता है। ऐसे खाद्य पदार्थ भी हैं जिनके लिए पेट एंजाइमों को उनके पाचन के लिए उपयुक्त बनाने में विफल रहता है और बड़ी आंत में अनिच्छुक रूप से पारित हो जाते हैं, बैक्टीरिया के वनस्पतियों द्वारा हमला किया जाता है, जो हाइड्रोजन, कार्बन डाइऑक्साइड और कभी-कभी मीथेन से भरपूर कैटाबोलाइट के उत्पादन के साथ होता है।

मौसमवाद के मामले में बचने के लिए खाद्य पदार्थ

मामले में आप पेट में हवा के गठन के अधीन हैं और आंत में कुछ खाद्य सावधानियों का सहारा लेना अच्छा है, अगर कुछ मामलों में, हमारे भोजन से कुछ अवयवों को समाप्त करना, कम करना।

अल्कोहल के लिए नहीं, बहुत से कॉफ़ी को, अतिरिक्त शर्करा, फ्राइज़, डेयरी उत्पादों वाले कार्बोनेटेड पेय के लिए, उबलते दूध जिसमें लैक्टोज को अत्यधिक आसमाटिक विशेषताओं के साथ लैक्टुलोज में बदल दिया जाता है। आलू, सेम, ब्रोकोली और कार्बोहाइड्रेट की खपत को कम करना अच्छा है, क्योंकि वे खराब रूप से पच सकते हैं और खराब रूप से आत्मसात कर सकते हैं, फिर किण्वक कैटाबोलिटिस और आंतों के गैसों का उत्पादन कर सकते हैं।

चिड़चिड़ा आंत्र के लिए 3 हर्बल उपचार का प्रयास करें