भावनात्मक और नकारात्मक विचारों को आमतौर पर किसी के मनोवैज्ञानिक संतुलन के लिए निस्तेज अवस्था माना जाता है।

आध्यात्मिक दृष्टिकोण से देखने पर, वे अपने भीतर की आग को पैदा करने के लिए जलाऊ लकड़ी का निर्माण करते हैं जो उनके दिल को गर्म कर देता है और इसलिए एक आंतरिक परिवर्तन करता है जो आनंद, प्रेम, साहस पैदा करता है और इसलिए वास्तविकता से दूर दृष्टि रखने में मदद करता है। जो आपने पहले किया था।

सबसे पहले, इन नकारात्मक राज्यों पर काम करने के लिए आपको जो जीना है उसके प्रति 100% जिम्मेदारी की धारणा की आवश्यकता है।

इसलिए, उदाहरण के लिए, मैं एक पार्टी में जाता हूं और कुछ मेहमान मुझे अप्रिय लगते हैं और मुझे परेशान करते हैं, जिससे मुझे क्रोध के क्षणों का अनुभव होता है जिसे मैं व्यक्त नहीं कर सकता। इस मामले में, किसी बाहरी चीज़ के लिए शिकायत करना और उसे जिम्मेदार ठहराना ही पर्याप्त नहीं है, क्योंकि ऐसा करने से नकारात्मक स्थिति में सुधार होता है।

इस मामले में, जिम्मेदारी लेते हुए, मैं निरीक्षण करना शुरू करता हूं कि मेरे अंदर क्या हो रहा है और इस पर काम करते हैं, एक विशेष पद्धति के अवलोकन और निरंतर उपस्थिति के माध्यम से।

इस पद्धति का उपयोग करने का अर्थ ऐसी नकारात्मक अवस्थाओं का विरोध करना नहीं है, बल्कि इसके बजाय नौकरी बाहरी स्थिति में, या यहां तक ​​कि बाहरीकरण के बिना शेष है, हालांकि यह व्यक्ति और उसकी स्थिति पर निर्भर करता है जिसमें वह है।

भावनाएँ और नकारात्मक विचार पर्यावरण को खतरनाक मानने का परिणाम हैं और इसलिए हमें अपना बचाव करना सीखना चाहिए। यह एक बहुत ही मानवीय स्थिति है, जो व्यक्तित्व के आयाम की दुनिया से संबंधित है, जिसके माध्यम से किसी व्यक्ति को अपनी आत्मा के साथ एक पहचान के लिए विकसित होना चाहिए और व्यक्तित्व के साथ एक पहचान से गुजरना होगा, जो केवल भावनाओं और विचारों के माध्यम से ही प्रकट होता है। मानव जीवन के लिए लाभ, जैसे कि आनंद, प्रेम, सौंदर्य।