स्वयं को जानना भी किसी की सीमा जानना है। एक चिकित्सक या चिकित्सक से निपटने के लिए, एक फोर्टियोरी, का अर्थ है ऐसे विशेषज्ञों पर भरोसा करना जो इस तरह के होंगे, लेकिन हमेशा मनुष्यों के लिए सीमाएं होंगी।

वही धैर्य और देखभाल जो आप अपने लक्षणों को सुनने में लगाते हैं, शरीर की प्रकृति को समझने में, इसे उन लोगों के साथ रिश्ते में भी अपनाने की कोशिश करें जो आपकी देखभाल करते हैं। यह पूर्वसूचना पर एक वास्तविक कार्य है, जो लंबे समय में, आपकी प्राकृतिक भलाई पर उत्कृष्ट प्रभाव दे सकता है। दोनों दलों के लिए फलदायी परिणाम के साथ।

आइए हम बारीकी से देखते हैं कि डॉक्टर या चिकित्सक और रोगी के बीच समझ कैसे बेहतर हो।

लक्षण लिखिए

चिकित्सक या पूरक चिकित्सा चिकित्सक के साथ समझ को सुविधाजनक बनाने के लिए, मानसिक रूप से या वास्तव में लिखित रूप से किसी के लक्षणों को लिखने से पहले, इसका सहारा लेना उपयोगी हो सकता है। एक प्रकार की मानसिक या वास्तविक डायरी धारण करना , दर्द का कागज । अपने आप से पूछें: जब यह खराब हो जाता है, अगर यह विशेष कारकों द्वारा ट्रिगर किया जाता है, अगर दर्द की प्रकृति और आवृत्ति बदल जाती है, अगर अन्य लक्षण विकसित होते हैं।

एक जहाज की यह "लॉगबुक" जो आपका शरीर है, डॉक्टर और चिकित्सक की बहुत मदद कर सकता है। यदि आप अभी भी एक गंभीर पेशेवर के सामने हैं, तो उन सवालों के लगभग अनुमानित और अस्पष्ट उत्तर, जो आपसे पूछे जाएंगे।

एक टिप: यह एजेंडा रिश्तों की मदद करने के अर्थ में उत्पादक है और यह एक प्रकार की गुलामी नहीं बनती है जो आगे असुविधा पैदा करती है। अपने आप पर ध्यान केंद्रित मत करो। पिन वही करें जो वास्तव में प्रासंगिक हो। अनिवार्यता के इस पहलू को रोकने और हाइपोकॉन्ड्रिअक अतिरेक से बचने के लिए, जितनी बार आप कर सकते हैं उतनी बार सांस लें और अपने आप से पूछें कि क्या वास्तव में दर्द मौजूद है।

डॉक्टर / चिकित्सक और रोगी के बीच समझौता

जब आप समझाते हैं कि आप कैसे स्पष्ट और स्पष्ट होने की कोशिश करते हैं । अपने आप को फिर से समझाने की कल्पना करें। दर्द का वर्णन महत्वपूर्ण है।

जब विशेषज्ञ आपको परीक्षा देने और देखने के बाद आपकी स्थिति का अवलोकन करता है, तो विवरण का सावधानीपूर्वक पालन करें। किसी भी आगे की परीक्षा का कारण पूछें जो अंततः आपको करने के लिए प्रेरित करेगा, परिणाम एक साथ देखें। क्या आप नोट ले सकते हैं, कौन मना करता है?

सुनिश्चित करें कि आप समझते हैं कि नई देखभाल कैसे और कब शुरू करें। यदि आप दवाएं लेते हैं और आप जो देखभाल कर रहे हैं, तो उन्हें आवश्यकता होती है, खुराक को सर्वोत्तम रूप से समझें। यदि उपचार वांछित परिणाम देने या साइड इफेक्ट देने के लिए प्रतीत नहीं होता है, तो अचानक बंद न करें, लेकिन अपने डॉक्टर से बात करें।

याद रखें कि कोई भी चिकित्सक या चिकित्सक आपके दिमाग को नहीं पढ़ता है। आप यह नहीं मान सकते कि वे आपके जीवन के कुछ पहलुओं को जानते हैं, जिस स्थिति में आप रह रहे हैं, उस विकार से संबंधित जिसे आप समझने की कोशिश कर रहे हैं।

एक चिकित्सा और गैर-चिकित्सा चिकित्सा की सफलता

इस समझ में से अधिकांश चिकित्सा की सफलता निर्धारित करती है, चाहे हम आधिकारिक चिकित्सा या प्राकृतिक या पूरक चिकित्सा के बारे में बात कर रहे हों। जब यह पारस्परिक विश्वास बाधित होता है, तो शायद यह मामला बदलना है। हालाँकि, इसे हल्के में लिया जाने वाला कदम नहीं है।

यदि आप यह मानना ​​शुरू करते हैं कि जो लोग आपकी देखभाल करते हैं, वे आपके मामले के करीब आने में गलतियाँ कर रहे हैं, अगर आपको किसी प्रकार के परावर्तन पर निर्भरता की पीढ़ी पर संदेह है, यदि आप अन्य चिकित्सीय रूपों के लिए एक मजबूत अपील महसूस करते हैं , कि वे वैकल्पिक दवाएं हैं , तो वे अन्य पहलुओं के पूरक हैं। आधिकारिक दवा। इन सभी मामलों में, चुप रहना और प्रतिबिंबित करना। जवाब के लिए जगह और समय चाहिए। Concedetevelo। वहाँ से या बाहर से कोई वास्तविक प्रेसिसेन नहीं है जो वहाँ रहता है।