लामिनारिया समुद्री शैवाल आयोडीन और सोडियम में समृद्ध एक भूरे रंग का शैवाल है, जो त्वचा की देखभाल और स्वास्थ्य के लिए उपयोगी है और चयापचय को गति देता है। चलो बेहतर पता करें।
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शैवाल का विवरण
Laminaria, वैज्ञानिक रूप से Laminaria digitata के रूप में जाना जाता है, एक बहुत लंबी भूरा शैवाल है, वास्तव में गहरे भूरे रंग के और महान आयामों के बारे में चार मीटर तक फैली हुई है, एक थैलस द्वारा गठित जो "उंगलियों" में चौड़ा होता है।
यह ठंडे समुद्र और महासागरों में पाया जाता है, विशेष रूप से उत्तरी सागर और उत्तरी अटलांटिक में। यह ग्रेट ब्रिटेन और आयरलैंड के तटों, आइसलैंड में और रूस में और ब्रिटनी में बहुतायत में पाया जाता है।
एकत्र होने के बाद, यह शैवाल विभिन्न उत्पादों के रूप में सूख, संसाधित और विपणन किया जाता है। Laminaria खनिज लवणों में इसकी उच्च सामग्री के लिए सबसे ऊपर जाना जाता है और इसकी सराहना की जाती है, जिसके बीच में आयोडीन निकलता है ।
लामिनेरिया एल्गा के गुण और उपयोग
लामिनारिया आयोडीन और सोडियम से भरपूर एक शैवाल है; लामिनेरिया से आप एल्जीना निकाल सकते हैं, जिसका उपयोग आइसक्रीम, फलों के रस, जाम और बहुत कुछ में पायसीकारकों और जेलिडिफंटल के रूप में किया जाता है।
आयरन, मैग्नीशियम, पोटेशियम और कैल्शियम से भी भरपूर, लामिनेरिया में फोलिक एसिड की उच्च खुराक और कई विटामिन होते हैं जो इसे कई देशों में पोषण से भरपूर भोजन बनाते हैं।
आमतौर पर लेमिनेरिया अल्गा पर आधारित सप्लीमेंट पाउडर और टैबलेट दोनों के रूप में उपलब्ध होते हैं।
त्वचा के खिलाफ सक्रिय कीचड़ के अवयवों में लामिनारिया नष्ट हो जाता है
लामिनेरिया के लाभ
लामिनारिया का नियमित सेवन शरीर के चयापचय को बढ़ाने में मदद कर सकता है, वसा के उन्मूलन और स्वस्थ वजन की उपलब्धि के पक्ष में है।
लिमोरिया एल्गा में निहित आयोडीन चयापचय के प्रभारी थायरॉयड ग्रंथि के सही कामकाज के लिए आवश्यक है।
पानी को अवशोषित करने के लिए एल्गिनेट्स की क्षमता लमिनेरिया को एक उपयुक्त भोजन बनाती है जिससे तृप्ति की भावना बढ़ जाती है; यह पदार्थ भी शैवाल को एक उत्कृष्ट रेचक बनाता है ।
इसका उपयोग हर्बल दवा और हर्बल दवा में कोलेस्ट्रॉल-कम करने, उच्च रक्तचाप रोधी, एंटीवायरल और एंटी-ट्यूमर कार्रवाई के लिए किया जाता है। इसका उपयोग त्वचा की देखभाल के लिए थैलासोथेरेपी में भी किया जाता है।
लामिनेरिया समुद्री शैवाल के अंतर्विरोध
Laminaria और अन्य आयोडीन युक्त शैवाल हाइपरथायरायडिज्म से पीड़ित लोगों के लिए contraindicated हैं और संवेदनशील व्यक्तियों में, गर्म flushes, palpitations और घबराहट के रूप में अवांछनीय प्रभाव पड़ सकता है।
अन्य विकारों के कारण मुंहासे हो सकते हैं, पेट खराब हो सकता है, दस्त, मतली और मुंह में धातु का स्वाद लिया जा सकता है।
