छोटे बच्चों की व्यक्तिगत स्वच्छता का ध्यान रखना बहुत जटिल हो सकता है, क्योंकि वे अक्सर सहयोगी नहीं होते हैं। कभी-कभी माता-पिता के लिए नाक और दांतों की सफाई जैसे अनुष्ठानों का पालन करना थकाऊ भी हो सकता है, लेकिन - बेशक - हमें कभी भी छोटों के चक्कर में नहीं देना चाहिए क्योंकि बच्चों की व्यक्तिगत स्वच्छता अक्सर एक स्वास्थ्य मुद्दा भी है। स्नान नवजात शिशु की स्वच्छता के लिए सबसे अच्छे उत्पाद प्राकृतिक हैं: पानी और थोड़ा मार्सिले साबुन । यही नियम बड़े बच्चों पर लागू होता है। बच्चों की नाजुक त्वचा के लिए विशेष रूप से उपयुक्त एक अन्य उत्पाद ओट्स है ; बाजार में ओट बैग हैं जिन्हें बाथरूम के लिए स्पंज के...
योग की कई स्थितियाँ इस प्रकार हैं जो हमें एक भूले हुए आयाम को पुनः प्राप्त करने की अनुमति देती हैं: हमारे विकास में, वास्तव में, हमने पृथ्वी को ऊपर की ओर उठने के लिए छोड़ दिया है, जिससे हमारा संपर्क हमेशा के लिए खो जाता है। कई आसन, इसके विपरीत, हमें फिर से आमंत्रित करते हैं - इस बंधन को श्रोणि, अंगों, पूरे शरीर के समर्थन के माध्यम से स्थापित करते हैं, जो हमारे नीचे चटाई के समर्थन पर पूरी तरह से निर्भर करते हैं। जिन पदों पर हम प्रदर्शन करने वाले हैं , उनमें से एक को बैठाया जाता है, एक को पीठ पर और एक को मरोड़ में रखा जाता है, जो पर्याप्त ताप और विश्राम के समय और एक आसन और दूसरे के बीच जागरूकता क...
तनाव को उस पर विभिन्न उत्तेजक क्रियाओं के लिए जीव की गैर-विशिष्ट (अर्थात हमेशा समान) प्रतिक्रिया के रूप में परिभाषित किया जा सकता है। यह प्रतिक्रिया प्रणालीगत है (अर्थात, यह जीव को एक पूरे के रूप में शामिल करता है) लेकिन, सबसे बढ़कर, यह मौलिक रूप से उपयोगी है क्योंकि यह प्रतिकूल परिस्थितियों का सामना करने के लिए बेहतर अनुकूलन और व्यक्ति को बेहतर अस्तित्व की अनुमति देता है। तीव्र परिस्थितियों में उपयोगी और अनुकूली तनाव प्रतिक्रिया, हालांकि पैथोलॉजी का एक कारण हो सकती है जब यह बहुत तीव्र हो और समय के साथ-साथ सबसे अधिक हो। इन मामलों में हम पुराने तनाव या संकट की बात करते हैं। संकट, विशेष रूप से, क...
हम व्यक्तिगत स्वच्छता के लिए उत्पादों का चयन कैसे करते हैं ? ऐसा क्या है जो हमें आकर्षित करता है? कभी-कभी गंध, दूसरों की पैकेजिंग, कभी-कभी हम एक शैम्पू चुनते हैं क्योंकि यह विशेष पेशकश पर है; अन्य बार हम खुद को विज्ञापन या बड़े ब्रांडों के आकर्षण द्वारा निर्देशित होने देते हैं। एकमात्र मानदंड जो व्यक्तिगत स्वच्छता के लिए सभी उत्पादों को चुनने में हमारे साथ होना चाहिए, वह लेबल है । व्यक्तिगत स्वच्छता: लेबल का महत्व व्यक्तिगत स्वच्छता के लिए प्राकृतिक उत्पादों में अक्सर ऐसे तत्व होते हैं जो स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकते हैं और त्वचा विकार, एलर्जी और लंबे समय में, यहां तक कि गंभीर बीमारियों ...
योग के व्यापक उपयोग का अर्थ है कि विज्ञान की दुनिया भी इस प्राचीन अनुशासन में, कई दृष्टिकोणों से रुचि रखती है। अपेक्षाकृत कम वर्षों में, मनोवैज्ञानिक-शारीरिक पुनर्वास, तनाव प्रबंधन और बुढ़ापे की रोकथाम के क्षेत्र में अभ्यास की वैधता पर कई अध्ययन किए गए हैं। कई अध्ययन अभी भी चल रहे हैं और सत्यापन या अस्वीकृति का इंतजार कर रहे हैं: एक का उल्लेख करने के लिए, एक योग की प्रभावकारिता पर अस्टिन्निया के खिलाफ। क्या आपने कभी इसके बारे में सुना है? योग और एस्टनिया के बीच संबंधों पर शोध सबसे पहले, शर्तों को स्पष्ट करके तुरंत शुरू करना अच्छा है: एस्थेनिया का मतलब थकान नहीं है जो आपको एक दिन के काम के बाद श...
घंटा स्नान: वे क्या हैं ध्वनियों और गीतों ने हमेशा विशेष उत्सवों के दौरान सभी अक्षांशों की सबसे प्राचीन संस्कृतियों के साथ किया है। गायन और संगीत वाद्ययंत्रों का उपयोग , स्मरण का राज्य प्राप्त करने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा रहा है, खुशी मनाने के लिए और सामान्य रूप से, कई गुजर अनुष्ठानों में उपयोग किया गया है, कुछ भावनाओं पर जोर देने और विशेष भावनात्मक और शारीरिक स्थितियों को प्रेरित करने के लिए। गायन के बारे में सोचो , बौद्ध धर्म और योग के मंत्र, लोकप्रिय संस्कृतियों में ड्रम और अन्य टक्कर उपकरणों की आवाज । कलीसिया अपने आप को सुनने के लिए एक संगीत और कंपन उपकरण का गठन करती है, और सुनने वाले को कु...
कॉर्नस्टार्च , जिसे कॉर्नस्टार्च भी कहा जाता है, कॉर्नमील में निहित स्टार्च है। किसी भी सुपरमार्केट में सस्ता और आसानी से उपलब्ध, मकई स्टार्च का उपयोग रसोई में व्यापक रूप से पुडिंग, क्रीम और सॉस को गाढ़ा करने और डेसर्ट को हल्का और नरम बनाने के लिए किया जाता है। व्यंजनों के अलावा, मकई स्टार्च का उपयोग विभिन्न घरेलू कामों में किया जाता है और इसकी कम करनेवाला और डिटर्जेंट गुणों के लिए धन्यवाद यह सौंदर्य के लिए एक अनमोल सहयोगी भी है। हम कम ज्ञात मकई स्टार्च का कुछ उपयोग देखते हैं। कांच और दर्पणों को साफ करने के लिए कांच और दर्पण से दाग हटाने के लिए , यह नुस्खा आज़माएं: 100 ग्राम मकई स्टार्च 100 मिल...
मासिक धर्म चक्र एक नियुक्ति है जो सभी उपजाऊ महिलाओं को ग्रह पर एक साथ लाता है, फिर भी उनमें से प्रत्येक इसे बेहद व्यक्तिपरक तरीके से रहता है। अगर कुछ के लिए वे व्यावहारिक रूप से सिर्फ एक असुविधा हैं, तो दूसरों के लिए मासिक धर्म दर्द और दर्द का एक रोलर कोस्टर है। पैथोलॉजिकल मामलों तक पहुंचने के बिना, बहुत बार इसमें शारीरिक और / या मनोवैज्ञानिक समस्याओं की एक श्रृंखला शामिल होती है, जो कभी-कभी, रिश्तों के व्यवहार या गुणवत्ता में काफी हस्तक्षेप भी कर सकती है। मासिक धर्म से संबंधित समस्याओं को कम करने के लिए योग का उपयोग करना शायद ही कभी सोचा जाता है। इसके विपरीत, हम आपको अपने क्षितिज को व्यापक बना...
फेंगशुई क्या नहीं है फेंग शुई की बहुत प्राचीन उत्पत्ति है, इतना अधिक है कि जन्म के सटीक क्षण की पहचान करना बेहद मुश्किल है और यहां तक कि विकास के मार्ग और एक अनुशासन की वृद्धि को समझने के लिए और अधिक जटिल है, जो कि अपने मूल से, शिक्षक के रूप में ज्यादातर मौखिक रूप से सौंप दिया गया था। एक छात्र के रूप में, बहुत बार, यदि हमेशा नहीं, तो अत्यंत गोपनीयता और गोपनीयता के साथ। फिर भी मिशन असंभव नहीं है और हाल के वर्षों में कई विद्वान उत्कृष्ट परिणामों के साथ फेंग शुई की वास्तविक जड़ों की खोज में लगे हुए हैं। यह समझना कि हम कहाँ से आते हैं, उन सभी के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है जो गंभीर तरीके से अनुशासन ...
मेरे लिए, ईमानदारी से, यह हमेशा उन लोगों को मुस्कुराता है जो वजन घटाने, टोनिंग और सामान्य रूप से सौंदर्य के उद्देश्यों के लिए योग का रुख करते हैं: सौंदर्यशास्त्र: सभी प्रेरणाएं, भले ही वैध हों, दूर से इस अद्भुत अनुशासन का सार भी नहीं करता है। यह न तो कोई खेल है और न ही फिटनेस का एक रूप है। और फिर भी, एक प्रसिद्ध राष्ट्रीय समाचार पत्र पर भी हमने पढ़ा कि योग के माध्यम से " सही प्रशिक्षण के साथ, आप एक कछुए के खोल के आकार का एक सपाट और गढ़ा हुआ पेट प्राप्त कर सकते हैं "। वास्तव में यह निर्विवाद है कि कई आधुनिक और पश्चिमी संस्करण जिमनास्टिक के इतने करीब हैं कि उनमें वास्तव में योग की होम्य...
हम मास्सिमो रिज़ोली को जानते हैं, मार्शल आर्ट के अंतर्राष्ट्रीय चैंपियन , रेंडोकी डोज़ो में शिक्षक, यहां तक कि उन लोगों द्वारा सम्मानित किया गया जो अपने दृष्टिकोणों को साझा नहीं कर सकते हैं जो कभी भी सम्मेलनों के लिए प्रतिबंधात्मक और चौकस नहीं होते हैं। लेकिन उनका व्यक्तित्व रिंग और जिम के अंदर बंद नहीं रहता: जैसा कि झगड़े के दौरान, मास्सिमो एक सच्चा, सख्त, प्रत्यक्ष व्यक्ति है, जो अच्छी तरह से जानता है कि केवल प्रतिबद्धता और अभ्यास चुकाना और में संतुष्टि की अनुमति देना जीवन, यहां तक कि छोटे दैनिक और रोजमर्रा की नैतिक पसंद जैसे कि मेज पर क्या रखा जाए। यहाँ उसका अनुभव है। चलिए शुरुआत करते है...
अंतरिक्ष की समाशोधन विधि के सबसे प्रसिद्ध संस्थापकों और प्रसारकों में से एक लुसिया लारिस हैं जिन्होंने घर और खुद की "सफाई" करने की तकनीक सिद्ध की है , जो डी-क्लटर के सभी सिद्धांतों (कबाड़ को नष्ट करना) और फेंग शुई (प्राचीन प्राच्य कला जो इस विचार पर आधारित है कि घर में सद्भाव में रहने के लिए ऊर्जा 5 तत्वों के कानून के अनुसार प्रवाहित होनी चाहिए )। वास्तव में, जीने की दवा के अनुसार, यह जरूरी है कि जिस घर और वातावरण में हम रहते हैं वह कुल सद्भाव में हो। इसका मतलब यह है कि पर्यावरण, जो सामंजस्यपूर्ण के रूप में अनुभव किया जाना चाहिए, उन्हें वहां रहने वालों के अनुरूप होना चाहिए। जिन रिक्त ...
महिला दिवस या पर्व , जैसा कि सबसे अच्छा ज्ञात है, एक वर्षगांठ है जिसे हर 8 मार्च को मनाया जाता है और उन सभी उपलब्धियों का प्रतीक है जो महिलाओं ने पूरे इतिहास में, सामाजिक, आर्थिक और राजनीतिक दोनों क्षेत्रों में प्राप्त करने में कामयाबी हासिल की है। पहली बार यह कहा गया था कि महिलाओं के खिलाफ अन्याय, दुर्व्यवहार, हिंसा और भेदभाव की कोई आवश्यकता नहीं थी, 1909 में, संयुक्त राज्य अमेरिका में था। 1920 के दशक के इटली में, वह इस दिन को याद करते हैं, इसे एक कपास शर्ट कारखाने में श्रमिकों की सामूहिक मृत्यु के तथ्य से जोड़ते हुए, एक त्रासदी जो वास्तव में हुई थी, लेकिन 25 मार्च, 1911 को। इतिहास, कल्पना और ...
जीवन के पहले वर्षों से कमजोर, एक महान व्यक्ति द्वारा उठाया गया जिसने उसे निर्देश दिया और उसकी देखभाल की, जो महान कार्यों और दिव्य दर्शन को संभालने में सक्षम था: Hingenegard of Bingen आज भी दृढ़ता से मौजूद है। आइए देखें क्यों। बिंगेन की हिल्डेगार्ड, आज की महिलाओं को उसका सबक लगभग 1098 बीमार पैदा हुई, वह एक साधारण बचपन की ओर बढ़ती है, अस्वस्थ बढ़ती है और जब से वह एक बच्ची थी उसके पास ऐसे दृश्य हैं जो केवल वह मानती है। एक बार जब वह 1106 के आसपास डिसिबोंडेनबर्ग के बेनेडिक्टिन मठ में प्रवेश कर गई, तो उसे कुलीन जट्टा की देखभाल के लिए सौंपा गया, जिसने उसे मंत्रमुग्ध कर दिया। हिल्डेगार्ड अभी भी निर्दोष...
मार्शल आर्ट की दुनिया एक विकासवादी क्षण का अनुभव कर रही है जिसे पहले कभी नहीं जाना गया था । "इवोल्यूशन" एक ऐसा शब्द है जो वास्तव में मार्शल दृश्य के साथ बहुत अच्छी तरह से फिट बैठता है: स्कूलों, विषयों, शैलियों और तकनीकों को मिलाया जाता है और खुले तौर पर सामना किया जाता है, नए मॉडल बनाते हैं, हमेशा बेहतर होते हैं और अभी तक एक और विकास के लिए खुले हैं। एथलीटों की इस दुनिया में, फिटनेस, ध्यान और पोषण जैसे कम सख्ती से मार्शल पहलुओं से भी फर्क पड़ सकता है। हम Giuseppe Granieri के साथ समझने की कोशिश करेंगे कि एक मार्शल कलाकार के जीवन में पोषण के महत्व के बारे में थोड़ा और अधिक। Giuseppe, यह...
21 जून योग का पहला अंतरराष्ट्रीय दिवस था, लेकिन न केवल। उसी दिन संगीत उत्सव भी मनाया जाता है, एक ऐसी घटना जो 1982 से हर साल नवीनीकृत होती है। क्या आप उसे जानते हैं? संगीत उत्सव के बारे में कैसे आया? पूरी तरह से संगीत को समर्पित एक दिन का विचार फ्रांसीसी चचेरे भाई के दिमाग में आया। पहला संस्करण, वास्तव में 1982 में फ्रांस में तत्कालीन संस्कृति मंत्री जैक लैंग द्वारा मनाया गया था। इस सफलता का मतलब यह था ...
कूपेरोज एक त्वचा रोग है जो चेहरे के कुछ क्षेत्रों में व्यापक लालिमा का कारण बनता है: सही मेकअप के लिए धन्यवाद यह संभव है कि कूपेरोज को मुखौटा करना और इसे कम ध्यान देने योग्य बनाना। मेकअप के साथ कपूर्स मास्क कैसे करें कपूर्स की विशेषता गाल और नाक के क्षेत्र में सभी के ऊपर दिखाई देने वाली त्वचा की फैलती हुई लाली है। वासोडिलेशन के कारण ये लाल, शुरू में क्षणिक होते हैं लेकिन समय के साथ स्थायी हो जाते हैं। इसलिए कूपेरोज़ अधिक या कम तीव्र और लगातार लालिमा की उपस्थिति का कारण बनता है जो मुख्य रूप से गालों को प्रभावित करता है: मेकअप के माध्यम से कूपर्स को मुखौटा करने के लिए विशेषज्ञ मेकअप के आधार को ला...
किताबें, हर्बल चाय और पुलाव वर्ष के पहले कुछ महीने पढ़ने के लिए सबसे अच्छे हैं , या यह चुनने के लिए कि क्या पढ़ना है: हम शारीरिक रूप से अच्छे इरादों के एक बिट को ध्यान में रखते हैं, कुछ मामलों में यह अभी भी ठंडा है, इसलिए आप स्वेच्छा से घर पर हैं, सोफे के बीच में लाड़ प्यार करते हैं, एक अच्छी किताब के पन्नों, एक हर्बल चाय या अपने हाथों में गर्म चॉकलेट के साथ और भाग्यशाली लोगों के लिए, एक खुली चिमनी। इन कुछ पंक्तियों में आपको 5 विशेष रूप से चयनित किताबें , उपन्यास, कहानियां, बल्कि और भी अधिक केंद्रित पाठ मिलेंगे जो आपको नए साल को अच्छी तरह से शुरू करने में मदद करेंगे, अर्थात्, एक अजीब और सकारात्...
वैज्ञानिक अमेरिकी पत्रिका ने मस्तिष्क पर ध्यान के प्रभावों पर डेटा एकत्र करने का एक सावधानीपूर्वक काम किया है । अंत में हमारे पास मस्तिष्क की प्रभावकारिता पर जानकारी का एक विशाल खुराक है और इन आंकड़ों को पढ़ने की कुंजी ध्यान में एक अपरिहार्य कारक से गुजरती है: व्यवसायी की निरंतरता । वास्तव में अध्ययन 20 वर्षों की लंबी अवधि में परिणाम प्रदर्शित करता है। विज्ञान, बौद्ध धर्म, ध्यान यह तंत्रिका विज्ञान ध्यान की ओर देखने लगा है जो कुछ समय के लिए हुआ है, 2005 से , जब सोसायटी फॉर न्यूरोसाइंस ने 14 वें दलाई लामा तेनजिन ग्यात्सो (तिब्बती बौद्ध धर्म में एक प्रमुख व्यक्ति) में भागीदारी के लिए आधिकारिक अनु...
रेसिंग एक्सटिंक्शन, एक आतिशबाज़ी और 2015 की टचिंग डॉक्यूमेंट्री, हमें विभिन्न नायक की आंखों के माध्यम से बताती है, जिसके बीच में हम इनोवेटर्स, फ़ोटोग्राफ़र्स, एक्टिविस्ट्स, जर्नलिस्ट्स, रिसर्चर्स, प्राइमेटोलॉजिस्ट्स और कुछ जानवरों की अशुभ संभावनाओं और उनकी घटना को देखते हैं। हमारी आंखों के नीचे, अक्सर दूर हो गया। फिल्म रेसिंग विलुप्त होने का विषय शानदार डॉक्यूमेंट्री रेसिंग एक्सविएशन, एंथ्रोपोजेनिक विलुप्त होने से छुआ हुआ विषय, जो मनुष्य के कारण होता है, इसका इलाज करना इतना आसान नहीं है, खासकर यदि उद्देश्य प्रजातियों की शैक्षणिक सूची पर ध्यान केंद्रित करना नहीं है, जो कि, ग्रह को छोड़ चुके हैं ...
आपके द्वारा चुनी गई योग की कोई भी शैली आपकी ताकत, आपके लचीलेपन, आपके संतुलन में सुधार करेगी। एक मौलिक कदम यह पूछना है: मैं योग के पास क्यों जा रहा हूं? एक आंतरिक खोज के लिए आराम करना सीखें लचीलेपन में सुधार करने के लिए पीठ दर्द के लिए छोटे आघात से उबरने के लिए वजन कम करने के लिए यदि लक्ष्य हैं, तो निश्चित रूप से यह समझना आसान है कि शरीर से लचीलेपन पर काम करने के अलावा, किस मार्ग ...
सभी सीमा क्षेत्रों की तरह, मध्य भारत को परिभाषित करना या एक बार और सभी के लिए इसे पहचानना आसान नहीं है। महाराष्ट्र, उड़ीसा और तेलंगाना राज्य ऐसे क्षेत्र हैं जिनमें उत्तर की संस्कृति, जिसे हिंदुस्तान कहा जाता है, और दक्षिण की, जिसे कार्नेटीका कहा जाता है, दिलचस्प वास्तविकताओं का मिश्रण है। मुंबई जैसे महानगर और हैदराबाद जैसे बड़े कलात्मक शहरों में, हम कई पाक प्रभावों को महसूस कर सकते हैं: फलों और बादाम के पेस्ट पर आधारित जटिल पेस्ट्री, विभिन्न प्रकार के स्वादिष्ट स्ट्रीट स्नैक्स, कई प्रकार की रोटी, कबाब, मछली, विभिन्न प्रकार के मसालेदार । शाकाहारियों के लिए इंडा डेल सेंट्रो में खुद को उन्मुख करना...
विकलांगों के लिए स्की: इतिहास का एक सा विकलांगों के लिए स्कीइंग के पहले रिकॉर्ड लगभग दूसरे विश्व युद्ध के अंत तक थे। वास्तव में, amputees के कई दिग्गज जो स्कीइंग से प्यार करते थे और हथियारों को बुलाए जाने से पहले स्की करने में सक्षम थे। जीवन आगे बढ़ता है और ऐसे लोग हैं जिन्होंने इस जुनून को फिर से एक अलग भौतिकता के बावजूद खेती करने के लिए काम किया है। कैसे? उन लोगों के लिए जो घुटने के ऊपर प्रतिष्ठित थे, तीन स्की, एक रैकेट के लिए और तीसरा स्वस्थ पैर के लिए। संयुक्त मोड़ने के लिए जूते और केबल और फुफ्फुसा के नीचे के घुटने घुटने के नीचे विकलांग एमप्टी के लिए पहली सहायता थे। इन तकनीकों का प्रसार 194...
कर्म ज्योतिष एक ऐसी प्रथा है जो पूरी तरह से सजातीय नहीं है, कई वर्षों से प्रचलन में है। वास्तव में, इस नाम का उपयोग विभिन्न प्रकाशनों और पाठ्यक्रमों में कम से कम आधी शताब्दी के लिए किया गया है। कई चिकित्सकों और विशेषज्ञों ने कर्म ज्योतिष की अलग-अलग व्याख्या की है और उनमें से कुछ ही कर्म शब्द को एक अर्थ देते हैं जो पूरी तरह से इसके हिंदू मूल के लिए वफादार है। हालांकि, इस तरह की प्रथाओं और व्याख्याओं में आम तौर पर एक ही दृष्टिकोण है: व्यक्तित्व और व्यक्तिगत भाग्य की रीडिंग पिछले जीवन और पुनर्जन्म के विभिन्न चरणों को ध्यान में रखते हुए , आवर्ती पैटर्न और विशेषताओं की पैतृक और आवर्तक जड़ों की खोज क...
प्राकृतिक रंगों को कई पौधों के स्रोतों से प्राप्त किया जा सकता है जैसे कि फूल, पत्ते, फल, सब्जियां, मसाले और कुछ जड़ें। आइए देखें कि उन्हें कैसे निकालना है और ईस्टर अंडे को सजाने के लिए उनका उपयोग करना है, उदाहरण के लिए। क्लोरोफिल से हरा निकालें > चुकंदर के पत्ते और पालक ऐसे हैं जो क्लोरोफिल के हरे रंग को बेहतरीन रूप दे सकते हैं। बस उन्हें कुचलने या मिश्रण करें, उन्हें थोड़ा सा शराब शराब के साथ डुबो दें और फिर रस के तरल भाग को वाष्पित करने के लिए आग पर गुजरें और आपको शुद्ध क्लोरोफिल मिलेगा। > ग्रीन के अन्य शेड ग्रीन टी, ग्रीन गोभी , अजमोद , समुद्री शैवाल और टकसाल से प्राप्त किए जाते हैं ।...
इकोविलेज से परिचित कोई भी निश्चित रूप से उत्तरी स्कॉटलैंड में प्रायोगिक समुदाय फाइंडहॉर्न के बारे में सुना होगा , जो आधिकारिक रूप से लगभग चालीस वर्षों से मौजूद है। आध्यात्मिक मूल्यों और पर्यावरण पर ध्यान देने के बीच एक संश्लेषण के आधार पर, फ़ाउंडहॉर्न समुदाय ने दशकों से आंतरिक अनुसंधान, पर्यावरण-स्थिरता, वैकल्पिक जीवन शैली, नए और अधिक न्यायसंगत और टिकाऊ आर्थिक मॉडल में रुचि रखने वाले लोगों की एक बड़ी संख्या को आकर्षित किया है। लेकिन यह सब कैसे हुआ? Findhorn की शुरुआत वास्तव में, 1962 के बाद से फाइंडहॉर्न की पहली शुरुआत पहले से ही मौजूद थी , जब एक जानबूझकर और टिकाऊ समुदाय को स्थापित करने का एक ठ...
डोगा का पता लगाने के लिए, आइए सबसे पहले संपर्क के उन बिंदुओं से शुरू करें, जो अभ्यास को उन सहज और प्राकृतिक स्थितियों के करीब लाते हैं जो कुत्ते लेते हैं। योग और डोगा: दो ग्रह बहुत करीब Adho Muksha Svanasana कुत्ते की उलटी स्थिति है। अधो मुख का अर्थ है "सिर नीचे की ओर रहना", जबकि सावन का अर्थ संस्कृत में "कुत्ता" होता है। यह एक ऐसी स्थिति है जो हाथ और पैर द्वारा प्रेषित तनावों द्वारा रीढ़ पर प्रेरित प्रभावों का निरीक्षण करने का अवसर प्रदान करती है। स्थिति उलट है, समर्थन बाहों में है, हाथ जमीन में डूब जाते हैं। इसे निष्पादित करने के लिए, तटस्थ स्थिति या स्तंभ के अक्षीय विस्ता...
यह अद्भुत है कि इस दुनिया में इस दुनिया को छोड़ने और प्रवेश करने, ध्यान करने की संभावना है, मुझे यह अद्भुत लगता है। हो सकता है कि यह पूरी तरह से मुफ्त हो , एक प्रस्ताव है जो दिल से आता है। यह आश्चर्यजनक है कि पर्याप्त सुविधाएं और लोग सेवा के लिए तैयार हैं। यह विपश्यना ध्यान मुद्रा में होता है। मैं इसका वर्णन नहीं कर पाऊंगा क्योंकि किसी को बस इसका वर्णन करना चाहिए क्योंकि इसे ठीक से वर्णन करना कुछ ऐसा नहीं है, जो सभी के लिए अलग हो। यह उन लोगों के लिए है जो पहले से ही इसका अनुभव कर चुके हैं, यह उन लोगों के लिए है जो इसे अनुभव करते हैं। जड़ों से शुरू करते हैं। विपश्यना डंडे में एक शब्द है, पहले बौ...
सामान्य 0 झूठे झूठे झूठे एन-यूएस एक्स-एनओएन एक्स-नोन यह सब मोरीही उशीबा के साथ शुरू हुआ, जो एक महान गुरु और अद्वितीय मार्शल कलाकार थे जो उन्नीसवीं और बीसवीं शताब्दी के मोड़ पर रहते थे। कद में छोटा (157 सेमी), उन्होंने अपनी शुरुआत में खुद को एक मार्शल कलाकार के रूप में स्थापित करने के लिए संघर्ष किया, और एक्सेलजा तक पहुंचने के लिए और रूसी जापानी युद्ध के दौरान सेना में सेवा करने के लिए खुद को योग्य बनाने के लिए कड़ी मेहनत की। विभिन्न जापानी मार्शल आर्ट जैसे जिउ जित्सु और विभिन्न कराटे शैलियों में महारत हासिल करने के बाद, उन्होंने ओमोतो-कोयो नामक एक शिंटो आध्यात्मिक दार्शनिक आंदोलन में शामिल हो ग...
घर एक रहने की जगह है , एक घोंसला है जिसमें ऊर्जा बाहर से बहती है आंतरिक बलों के साथ पारस्परिक पारस्परिक संचार में भी बातचीत होती है। घर में "फैलाना" फेंगशुई का मतलब इन कंपन को बढ़ाना है, क्योंकि फेंगशुई मनुष्य और पर्यावरण के बीच बातचीत को बेहतर बनाने के लिए संहिताबद्ध नियमों का समूह है जिसमें वह प्रवेश करने जा रहा है। गुइलिमे अपोलिनाइरे, एक फ्रांसीसी लेखक, अपने आदर्श घर का अच्छी तरह से वर्णन करने में सक्षम था: एक घर जो एक उचित महिला का स्वागत करेगा, एक बिल्ली जो हर मौसम में किताबें, दोस्तों की खोज करेगी, जिनके बिना उसने घोषणा की कि वह जीवित नहीं रह सकती। घर में कौन और क्या डालते हैं, ...
हमें अपने पिता से दुनिया विरासत में नहीं मिली है, लेकिन हम इसे अपने बच्चों से उधार लेते हैं, मूल अमेरिकियों की एक प्राचीन कहावत है। आज की तरह कभी भी, ये शब्द अर्थ से भरे हुए हैं। ग्रह पीड़ित है क्योंकि मनुष्य अपने संसाधनों का अत्यधिक दोहन करता है, बिना ज्यादा सोचे-समझे, जैसे कि दुनिया उसकी अनन्य संपत्ति थी। यदि हम सभी नए साल की पूर्व संध्या के लिए विचारों की सूची में कुछ सरल इरादे रखते हैं तो हम इस दुनिया के लिए बहुत कुछ कर सकते हैं जो हमारा नहीं है, यह है - वास्तव में - केवल ऋण पर। नए साल की पूर्व संध्या के लिए हमें एक अलग दृष्टिकोण दें, विकल्प और खरीदारी करने का एक नया तरीका, टेबल से फर्नीचर ...
हाल के वर्षों में, जिम में और यूरोप के खुले स्थानों में, एक शारीरिक गतिविधि फैल रही है जो कार्यात्मक प्रशिक्षण का नाम लेती है। यह एक महान खोज के रूप में प्रस्तुत किया गया है, यह उन सभी सकारात्मक पहलुओं की प्रशंसा करता है जो इस अनुशासन को लाता है जैसे कि यह फिटनेस में नवीनतम नवाचारों में से एक था। और फिर भी यह प्रशिक्षण पद्धति, भले ही किसी भी नाम के बिना, हमारे पूर्वजों द्वारा की गई थी और वे आज भी दुनिया के कई देशों में सबसे सरल और सबसे आदतन गतिविधियों में से एक के रूप में करते हैं जो अभ्यास किया जा सकता है। कार्यात्मक प्रशिक्षण, लाभ कार्यात्मक प्रशिक्षण में किसी के वजन का उपयोग करके या रस्सी, ब...
एक लंबी यात्रा में रहने का विकल्प दृष्टिकोण और अक्सर यात्रा के लंबे सफर के बाद आया। हालाँकि, लुमेन समुदाय आज फेडरिको पल्ला और उनके परिवार का पारिवारिक घोंसला है। फेडेरिको, हमें बताएं कि एक इकोविलेज में रहने का विचार कैसे आया सामाजिक सम्मेलनों और उन भूमिकाओं से परे, जिनका मैं वर्णन कर सकता था, मैं एक सत्य की खोज में एक आत्मा को महसूस करता हूं जो कि LUMEN नामक एक जानबूझकर समुदाय के भीतर एक बहुत ही रोचक विकास पथ बना रहा है, एक बहुत ही दुर्लभ और अनमोल अनुभव जो मेरी मुलाकात 2001 में, क्रेमा (CR) में एक आंतरिक विकास समूह में शामिल हुई, एक शहर जहाँ मैं उस समय रहता था और जहाँ मैं सामाजिक क्षेत्र में का...
ब्राज़ीलियाई जिउ जित्सु या BJJ, जापानी Jiu Jitsu का ब्राज़ीलियाई संस्करण नहीं है। आइए इस मार्शल आर्ट के बारे में और जानें। ब्राजील के जिउ जित्सू की उत्पत्ति पिछली शताब्दी की शुरुआत में, जापानी प्रवासियों ने राइजिंग सन की मार्शल आर्ट को दक्षिण अमेरिका में आयात किया, विशेष रूप से ब्राजील में, जहां उन्होंने गैर-जापानी सिखाना भी शुरू कर दिया। ब्राजील से जापानी जिउ जित्सू को सबसे अलग करने वाली यह सुविधा दोनों देशों की विशेषताओं को दर्शाती है: जापान में एक अवधारणा है जिसे इप्पन कहा जाता है , एक निश्चित तकनीक है जो लड़ाई को समाप्त करती है क्योंकि दोनों पक्षों को पता है कि अगर इसे वास्तविक संदर्भ में ल...
सामान्य तौर पर, शरीर के तापमान में वृद्धि के साथ प्रदर्शन बढ़ता है। यह ज्ञात है कि व्यायाम करने और, सामान्य रूप से, 'ठंड' आंदोलनों में सीमित गतिशीलता शामिल होती है और आँसू और असुविधा हो सकती है। यह हमें विश्वास दिलाता है कि शारीरिक गतिविधि में प्रदर्शन और शरीर के तापमान में वृद्धि के बीच संबंध है। मांसपेशियों के ताप के दौरान प्राप्त तापमान जितना अधिक होता है, शारीरिक व्यायाम करने में बेहतर प्रदर्शन होता है। हीटिंग के विशिष्ट लाभ क्या हैं? हीटिंग के सकारात्मक प्रभावों के बीच हम मांसपेशियों में ऑक्सीजन के प्रवाह में वृद्धि, ऊर्जा सीमा का कम होना जिस पर चयापचय प्रतिक्रियाएं होती हैं, यांत्...
मिलान और एटीएम की नगरपालिका एक ऐसी परियोजना का मूल्यांकन कर रही है जिसमें विद्युत मिनीबस और बिना ड्राइवरों के परिचालित होते हैं जो रिपामोंती से पोर्टा रोमाना स्टेशन तक और पियाज्जेल लोदी में मेट्रो लाइन 3 से जुड़ने चाहिए। मार्ग वर्तमान में ट्राम 24 द्वारा कवर किया गया है। इसमें शामिल खिंचाव सिर्फ एक किलोमीटर लंबा है। यह प्रस्ताव बेनी स्टैबिली ने प्रादा फाउंडेशन के साथ मिलकर बनाया था और इसकी कीमत दस मिलियन यूरो थी। दो प्रमोटर्स विशेष रूप से उस क्षेत्र के पुनर्विकास के बारे में चिंतित हैं जो पूर्व पोर्टा रोमाना रेलवे स्टेशन की सीमाएँ हैं क्योंकि उन्होंने शहर के उस हिस्से में पहले से ही भारी मात्रा...
आदमी और उसके उत्पाद बाथरूम कैबिनेट। महिलाओं के उत्पादों की संख्या: बेजोड़; पुरुषों के उत्पादों की संख्या: तीन! यह आमतौर पर मामला है, लेकिन यह हमेशा मामला नहीं होता है। विशेष रूप से हाल के दिनों में, अधिक से अधिक जोड़े अपने उत्पादों को मिश्रित करने के लिए प्यार कर रहे हैं, और वास्तव में, अधिक उत्पाद प्राकृतिक है, का एहसास है कि यह अपने आप कॉस्मेटिक है, जितना अधिक यह संभव है कि आधार आम है और इसलिए अधिक बार विनिमय आदमी औरत। हालांकि, जैसा कि पिछले लेखों में देखा गया है, यह हमेशा ध्यान में रखना चाहिए कि महिला की त्वचा पुरुष की तुलना में थोड़ी अलग है, एक और तत्व की उपस्थिति की गिनती के बिना: दाढ़ी! त...
"नि: शुल्क बागवानी: आप में माली मुक्त!" यह गुरिल्ला बागवानी के हमले का रोना है, हरे रंग के मस्किटर्स जो कोरस चिल्लाने में अभिनय करते हैं "चलो फूलों में सीमेंट मोड़ें!" । गुरिल्ला बागवानी क्या है? गुरिल्ला बागवानी सभी एक खुले समूह से ऊपर है, हरे रंग के लिए जुनून से एकजुट लोगों का एक समूह जो शहरी प्रदर्शन के साथ सकारात्मक और सक्रिय रूप से बातचीत करने का फैसला किया है जो उन्हें छोटे प्रदर्शनकारी कृत्यों, मायावी &quo...
बस थोड़ी सी चीनी ... और मच्छर गायब हो जाता है, वास्तव में, यह डूब जाता है! यह विश्वास नहीं है? बस अपने लिए प्रयोग करो। यहां आपको नफरत वाले मच्छरों के लिए एक छोटा पारिस्थितिक और आर्थिक जाल तैयार करने की आवश्यकता है। DIY इको-मच्छर जाल जरूरत > एक प्लास्टिक की बोतल > 5 बड़े चम्मच चीनी > शराब बनाने वाले का 15 ग्राम खमीर > 250 सीएल गर्म पानी > स्कॉच (वैकल्पिक) > काला कार्डबोर्ड (वैकल्पिक) प्रक्रिया आधी से अधिक ऊंचाई पर टोपी से पंद्रह सेंटीमीटर बड़ी प्लास्टिक की बोतल को काटें। चीनी और गर्म लेकिन उबलते पानी को बोतल के आधार में न डालें, चम्मच से अच्छी तरह मिलाएं। आप चाहें तो चीनी की जग...
पवित्र वह स्थान है जहाँ इसे बनाया जाता है “मस्तिष्क एक शानदार अंग है। उस पल से काम करना शुरू करें जब आप सुबह उठते हैं और जब तक आप कार्यालय में प्रवेश नहीं करते हैं, तब तक रुकें नहीं। "वाक्य रॉबर्ट फ्रॉस्ट का है और हम सहमत नहीं हैं। वास्तव में, हम विशेष रूप से आशा करते हैं कि पहिए कार्यस्थल में भी गतिशील रूप से चालू रहेंगे, कि सिनैप्स तेज हैं और अंतर्ज्ञान कहीं ग्रे मामले के बीच में घोंसला बनाते हैं। और वे सही समय पर शानदार अंतर्दृष्टि के रूप में सामने आते हैं। ऐसा होने के लिए, हमने दफ्तर में लागू फेंगशुई के नियमों को स्पष्ट करने के लिए एक्सट्रपलेशन किया है, जो प्रतिक्रियाओं को वस्तुओं या द...
नई माताओं जो अपने पेट के साथ गर्म होती हैं और प्रसव के श्रम से उबरने के बाद छोड़ने का इंतजार नहीं कर सकती हैं। डैड जो अचानक खुद को बच्चे की सहायता करते हुए पाते हैं, डायपर, फीडिंग, ट्रांसशिपमेंट और विभिन्न क्रीम के बीच मदद करते हैं। दादा-दादी, बाल रोग विशेषज्ञ या जो कोई भी आपको बताता है कि अत्यधिक सिफारिशों के सामने आत्मसमर्पण न करें: उसे यात्रा करना बहुत जल्दी है! राहत की सांस दें, यह सोचकर कि तीनों को आराम दिया जा सकता है, अगर माँ और बच्चा अच्छा कर रहे हैं, स्पष्ट रूप से एक आराम, दिलचस्प और बच्चे के अनुकूल यात्रा के भीतर स्थायी और बुद्धिमान चरणों की तलाश में एक तदर्थ यात्रा की संरचना करें! हम...
